今年の夏は暑くなるらしいですね
でも私的には梅雨の高湿度の今の方が
汗が止まらないし、蒸発もしないから
体温調整が難しく体調管理が大変です。
昨日の庭の芝刈りだけで今日は筋肉痛
周りではウォーキング、マラソン、
果てはトライアスロンまでやっている
同世代がいるのに恥ずかしい限りです。
このままだと来期の講座や仕事に支障が
出そうなので本当に生活を朝型にして
夜にダラダラ仕事や作業をするのを
変えようと思います。
昨日、朝から作業してひと段落して
風呂まで入っても11時前だったから
1日が有効活用する事が実感しました。
生活を改革します。
でも私的には梅雨の高湿度の今の方が
汗が止まらないし、蒸発もしないから
体温調整が難しく体調管理が大変です。
昨日の庭の芝刈りだけで今日は筋肉痛
周りではウォーキング、マラソン、
果てはトライアスロンまでやっている
同世代がいるのに恥ずかしい限りです。
このままだと来期の講座や仕事に支障が
出そうなので本当に生活を朝型にして
夜にダラダラ仕事や作業をするのを
変えようと思います。
昨日、朝から作業してひと段落して
風呂まで入っても11時前だったから
1日が有効活用する事が実感しました。
生活を改革します。