「うつせみ和尚」のお説教

『うつせみ和尚の日記』二件の事故が元で『(複雑性)PTSD/鬱』になって
闘病、障害当事者として活動している者です。

どんどん減る減る・・・

2015年04月15日 22時55分25秒 | 「うつせみ和尚」のお説教
え~、いよいよ体重が90kgを切りまして、ここ一ヶ月だけでも5kg減りましたね。

去年末と比べたら、おおよそ10kg!



この原因は「起き上がれないほどの『うつ状態』」です。

その結果、ありがたいのかどうだか分かりませんが体重減になったわけです。

『私の泣き所』である「ひざ」や「腰」には負担軽減になっているはずです。

そこで困るのが「服」です。

どんどん体が小さくなるものだから、上着やジーンズが「ブカブカ」です。



毎日、一食ぐらいしか食べてなきゃ、そりゃ減るわな・・・






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2 コメント

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Unknown (あまのや)
2015-04-16 10:00:47
まずは、窓をあけて、換気して、日の光を浴びてください。
ごはんは、しっかり、食べなきゃだめですよ。

これは僕が辛いときにお世話になった方(医者じゃないです)の言葉なのですが、
考えない練習をすること。だそうです
できれば、なにかに没頭するといいかと思います。

僕は、専門家じゃないし、うつ病と診断されたこともないので適当なことは言えませんが、空蝉さんの健康状態が心配です。
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ありがとうございます。 (空蝉-現人)
2015-04-16 14:31:52
いろいろ試してみます!
なんだかいろんなこと考えますね。
脳を外したくなるときがあります(笑)
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