今、積極的に『トラウマ』に挑んでおります。
これには、「すべての『ＰＴＳＤ等』のトラウマ罹患者にいつでもＯＫな治療法」
と言うわけではない。
その理由として、「激しい様々な症状が今起きている」という場合には
おそらくＤｒ.はＯＫを出さないだろうし、施術者である臨床心理士も勧めないだろう。
私の場合、ここ数年「フラッシュバック」が少なくなってきていることや
問題の顕在化がされてきてかなり整理されてきていうること等。
私は当事者であって専門家ではないので、当事者の皆さんはＤｒ.やＣＰに
相談してみてください。
私のＰＥの進捗状況ですが、まだまだ初歩的な段階ですが第一段階はクリアー出来そうです。
これは有料なカウンセリングばかりでなく、自宅で暴露療法を電話でＣＰと
連絡を取りながら慎重に行っていることで順調に進んでいる（？）からだと思います。
今週にカウンセリングを受ける予定にしていますが、良い報告が出来そうです。
「順調！」と判断してもらえば、次の段階に行くでしょう。
しかしながら、「暴露療法」は、なかなかしんどい治療法で
その晩や翌朝にフラッシュバックに叩き起こされる可能性は、
刺激が強いほど可能性は大です。
その刺激に耐性を付けていくのがＰＥでしょうし、私は希望を持って挑んでいます。
久し振りに前向きやな・・・
