嫌なサイクル

なんだか、部屋に居て横になたり、インターネットとかを

やっておりますと、所謂『マンネリ化』してくると、

私の頭の中が嫌なサイクルのなってきて、

過去の嫌な出来事がくり返し思い起こされてきて、

ひとり腹を立てております

過ぎたことだし・・・と、冷静になれば解かる話しなのですが、

私、異常でしょなので、余計に拍車が掛かるようです。

実のところ今もその状態で

『このまま眠剤飲んだれ』と思っているところなのです。

飲も飲みました。

明日は診察の日。

前に『前向きな日誌を』といわれましたが、書いておりません。

何も無かった時（うつ状態じゃなかった時代）には、うれしい

楽しいと思えたことが思えなくなっているし、

ヘタをすると、逆にへこむもしくは怒りに変わったりする

頭になってしまっているんだから、本音を言えば

『無理言うなよ』っていう感じなのです。

明日は先生が週に何回か勤務しているクリニックへ診察に行きます。

今の状態だと喧嘩腰になるかも

まぁ、ロヒプノールが鎮めてくれます

深夜便

起きちゃいました。

こういう時間に起きるとろくなこと考えませんね。

焦燥感、不安感などなど・・・。

漠と、『この先どうして生きていけばいいのだろう』

とおもうのです。

特にこの時期、夏休みで時間を持て余すから尚のことです。

みなさん、何を指針にして生きていけばいいのでしょうかね