一年の計は元旦にあり

元旦は過ぎてしまいましたが、一年の計は元旦にあり、ということわざがありますね～

この言葉通り、今年の目標を、すでに立てられた方々も、多いことでしょう。
この年になって今さら、そんな青臭いことは、と感じる方もいらっしゃるかも。(笑）
でも私は、一生青春のつもり(笑）ですから、今年も目標をいくつか挙げ、その実現目指して、励みたいと思っています。

さて、その目標は？と尋ねられますと、私の意気込みとは打って変わり、まだ、まことに漠然としていて、心もとないものに過ぎません。

あれもこれもと目標を立て過ぎても、次第に体力、気力、脳力他すべてが衰えていく一方の年齢では、その実現は無理というもの。
優先順位を決め、できるだけ数を少なくした方が、努力が多少は報われるかもしれません。

しかし、心に決する誓い事は、公表などせず、胸に秘めている方が、なんだか志高く、崇高な目標になっていいのかもしれませんね～
でも所詮、専業主婦の私が立てる目標なんて知れていますから、気取らず、正直に書くことにいたします。(笑）

昨年の苦い経験から、まず第一に健康管理。

私の首の病は完治とはなかなかいかないようですので、焦らずのんびり、薄紙を剥ぐような気持ちで、回復を待ちます。

至上目標は、夫の病の完治を目指す事。
まずは、インターフェロンの治療による、Ｃ型肝炎のウィルスの撲滅です。
妻の私に貢献できることは、さほどありませんが、せめて、食事、その他、気の配れることを、淡々とこなしていきましょう。

夫の病には再発が宿命のようにさえ、感じられてしまうけれど、いまの医学を信じて、いらざる不安におびえることなく、前向きの気持ちを忘れず明るく元気に過ごしていくつもりです。

さて、第二の目標には、何を掲げましょうか。
まだ迷っている。（笑）

運動不足の解消でいいかしら。

すみません。
年明けから歩数計の写真をのせていませんね～
家計簿における、一年の計をいろいろ立てたいと思い、更に年賀状のお返事も書かねばならず、デスクワークにばかりに専念しています。
そのため、ブログに載せるには余り歩数が少なく、恥ずかしくて載せられません。
毎日2千歩にも至らず、運動不足を実感しています。
生活が常日頃のスタイルに戻れば、また開始するつもりです。

年末は万歩計の歩数を意識した生活のお陰で、運動不足もかなり解消し、体調もすこぶる良好でした。

出無精の私は、一万歩は、少々目標が高過ぎますので、五千歩を目標にしましょう。

足の裏は、第二の心臓と言われるように、力強い歩行で刺激を与えることが、体調にも良い影響を与えることを私なりに、昨年は実感できました。
ですから、この目標の実践が、きっと私の症状の改善にも役立つと思っています。

三番目は、家事の効率化。
そして、自分に最適の生活スタイルと生活リズムをできるだけ崩さないで、堅持すること。

そしてもっと時間と心に十分なゆとりを持って暮らせるように努めること

快適なリズムで目先の事を、計画的にこなしていく事により、精神の安らぎがとても得られる性格ですから。
軽やかなリズムは、私の暮らしでは非常に重要です。
漫然と暮らしていると、とても心が疲れてしまうのですね～

四番目の目標は、知識を吸収するだけでなく、もっと整理し、咀嚼し、自分のものにする努力をすること。

例を上げるなら、新聞も読みっぱなしで、ためになる記事も、整理しないで積み上げているので、忘れていく一方。
血となり肉となるには程遠い状況で、結構な時間を割いて読んでいる意義が感じられなくなりそうだからです。

五番目は、家事はほどほどにし、もっと外に目を向け、友人、自然、香り高い文化と接する機会を多くし、自分の精神生活のレベルを高めること。
特に素敵な友人には非常に恵まれているので、その方達との親交を深める努力を怠らないようにすること、

まだまだ挙げればきりがありませんが、欲張っても仕方ないので、この位で止めておきます。

実は、孫のことで、第一の目標に列するような願いがありますが、これは心に秘めて、実現を祈ることといたしましょう。

ざっと書きあげていきましたが、日頃なんとなく思っていたことを列挙しただけです。
もっと大切な目標を忘れているような気がしないでもありません.
忘れていることがありました。

二、三番目位に位置させたいこと。

無駄な支出と浪費を極力しないように、心がけること

孫から尊敬されるような素敵なおばあちゃんになること等々・・・・・・

今後も、思い出したなら、書き加えたり、順番を変更したりするかもしれません。
心もとない誓いですから、笑って読み流してくださいね。

有言不実行が目立つ性格のかれん桜ですから。(笑）

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