朝起きると随分楽になっていたけれど、今度はダル重・・・。
体が動きにくい。
朝食、片付け、洗濯と簡単な家事も少ししんどかった。
家の中の切花が枯れていたので、新しいものを切ってこようと庭へ。
長雨で花壇が荒れていたので少し手入れしていたら、だんだん夢中になって、延びすぎたミントを刈ったり、芝生の雑草を抜いたり、気づいたら苗の植え替えまでしていた
何度も書くが、これが本当に不思議なもので、何かに夢中になって動き始めると急に体が楽になって、いつも通りに動けるのだ。
体を休めよう・・・と思って、テレビを観たり、のそっと寝転んでいたりすると、いつまで経っても楽にならないのに。
私の細胞たちは元気に動きたいんだ!と思った。
結果、ふらふらで庭へ出たのに、1時間後戻るときにはシャキッとしていた
元気いっぱいになったので、夫と高槻まで出た。
うろうろして、風月でお好み焼きを食べて、それからauショップへ。
ようやく機種変更!
3年も使って、電源は切れなくなるし、バッテリーはすぐ切れるし、カメラのレンズは傷だらけという、とんでもなくボロボロのスマホだったのだ。(auショップに行くのが面倒で替えていなかった)
世の中はiPhone派が多いが、私は最初からずっとアンドロイドだし、単に使い慣れているほうがいいという理由で、またXperiaの最新機種にした。
新しいスマホはテンション上がるなー
これでスマホのいろんなストレスからも解放された。
そして、帰りに「これだけ歩けたら、もう大丈夫やな」と夫。
本当に、もう大丈夫だ。
帰ってからも特にぐったりするというわけでもなく、スマホをいじっていろいろ設定して、普通に夕食の準備をした。
メニューは、鱸の塩焼き、小松菜と豚肉の中華風炒め、ゴボウの唐揚げ、サラダ、オクラの和え物、冷奴、味噌汁。
何も凝ったものはないけれど、私はとにかく品数がないとイヤなので、1時間で作れるだけ作る(洗い物も終わらせる)というスタイル。
いろんなものを少しずつ。野菜とたんぱく質中心で。
やっぱりおうちゴハンはいいなぁ・・・
今日は何を食べても美味しく感じる。
それに、ご飯が美味しいと元気になっている気がする。
実は明日、久しぶりに単発の取材を入れていたので、今日のうちに元気になってホッとした。
1クール目の感じで「大丈夫だろう」と思って引き受けていたのだが、5日目の時点ではあまりにしんどいので、「あれ・・・もしかして無理?」と不安になっていたのだ。
普通に動けそうでよかった。
無理をする気持ちは少しもないが、体が動くならできるだけ仕事もしていこうと思っている。
「日常」を過ごすということが、いちばん自分にとって心の負担がないからだ。安心する。
せっかく時間に余裕があるのだから、ゆっくりと時間をかけて、いつもより丁寧に、いい仕事をしていこう。
体が動きにくい。
朝食、片付け、洗濯と簡単な家事も少ししんどかった。
家の中の切花が枯れていたので、新しいものを切ってこようと庭へ。
長雨で花壇が荒れていたので少し手入れしていたら、だんだん夢中になって、延びすぎたミントを刈ったり、芝生の雑草を抜いたり、気づいたら苗の植え替えまでしていた
何度も書くが、これが本当に不思議なもので、何かに夢中になって動き始めると急に体が楽になって、いつも通りに動けるのだ。
体を休めよう・・・と思って、テレビを観たり、のそっと寝転んでいたりすると、いつまで経っても楽にならないのに。
私の細胞たちは元気に動きたいんだ!と思った。
結果、ふらふらで庭へ出たのに、1時間後戻るときにはシャキッとしていた
元気いっぱいになったので、夫と高槻まで出た。
うろうろして、風月でお好み焼きを食べて、それからauショップへ。
ようやく機種変更!
3年も使って、電源は切れなくなるし、バッテリーはすぐ切れるし、カメラのレンズは傷だらけという、とんでもなくボロボロのスマホだったのだ。(auショップに行くのが面倒で替えていなかった)
世の中はiPhone派が多いが、私は最初からずっとアンドロイドだし、単に使い慣れているほうがいいという理由で、またXperiaの最新機種にした。
新しいスマホはテンション上がるなー
これでスマホのいろんなストレスからも解放された。
そして、帰りに「これだけ歩けたら、もう大丈夫やな」と夫。
本当に、もう大丈夫だ。
帰ってからも特にぐったりするというわけでもなく、スマホをいじっていろいろ設定して、普通に夕食の準備をした。
メニューは、鱸の塩焼き、小松菜と豚肉の中華風炒め、ゴボウの唐揚げ、サラダ、オクラの和え物、冷奴、味噌汁。
何も凝ったものはないけれど、私はとにかく品数がないとイヤなので、1時間で作れるだけ作る(洗い物も終わらせる)というスタイル。
いろんなものを少しずつ。野菜とたんぱく質中心で。
やっぱりおうちゴハンはいいなぁ・・・
今日は何を食べても美味しく感じる。
それに、ご飯が美味しいと元気になっている気がする。
実は明日、久しぶりに単発の取材を入れていたので、今日のうちに元気になってホッとした。
1クール目の感じで「大丈夫だろう」と思って引き受けていたのだが、5日目の時点ではあまりにしんどいので、「あれ・・・もしかして無理?」と不安になっていたのだ。
普通に動けそうでよかった。
無理をする気持ちは少しもないが、体が動くならできるだけ仕事もしていこうと思っている。
「日常」を過ごすということが、いちばん自分にとって心の負担がないからだ。安心する。
せっかく時間に余裕があるのだから、ゆっくりと時間をかけて、いつもより丁寧に、いい仕事をしていこう。