３ＫＭ

2008/9/18

木曜午後の休みを利用して、Ｈ２１年の３ＫＭ設計シートを作ってきます（脳みそに汗をかいてきます）

３ＫＭって？何だ！？３ＫＭとはこちらを、どうぞ

ちょっと、昨年の制作の様子を見てみると・・・

こんなことが書いてあります・・・。

一年後（２００８）１０キロ完走

二年後（２００９）１０キロ設定時間内完走

三年後（２０１０）ハーフマラソン完走

ハーフマラソンに関しては？一年前倒しになりますね。

三年後（２０１０）フルマラソン完走に書き直します！参加にしたいところですが・・・ハードルを下げないように・・・本当は下げたい（笑）

あっ！今日もマラソン関係のブログになってしまいました


トレーニング＆ひとりの時間を取れることに感謝します。