2011/11/22
きたがわ治療院からの、年末年始を楽しく過ごしてもらうためのお知らせハガキです
ちょっとした、クリスマスプレゼントとお年玉がついています。
きたがわ治療院に縁ある方に、感謝の気持ちを込めて、お届けします！しばらくお待ちくださいね。
2011/11/14
第18回かなざわ市民マラソンの１０㌔コースを走ってきました。この大会で走るのは初めてですが、自身4回目の挑戦です。
レース直前まで雨が降っていましたが、スタート直前に止みました。路面が濡れていますが曇り空なので気温は？丁度良い感じで、またまた！言い訳のできないコンディションです（笑）
今回の作戦は？スタートから3キロを１５分以内で走って！同じ位のペースで走っている人を見付けて！ついていくだけという感じにしました（笑）
すごくアバウトな作戦だったのが良かったのか！３㌔～９㌔をほとんど記憶がないという無心の走り（笑）で淡々と脚を進めます。
残り１㌔は？ゴールの競技場に入るまでに！２００㍍くらいのきつい坂が残っていましたが（５００㍍くらいに感じた）何とか歩かずにクリア
その場で記録証が貰えないので、自分の時計と一緒に・・・50分切りを目標にしていたので素直に嬉しいです。
年内のロードレース参加はコレで終わりなので、最後に良い結果がでて良かったです。スタッフの皆さん！沿道から応援してくれた皆さん！ありがとうございます。
あっ・・・初の１０㌔挑戦はこちら 興味がある方はどうぞ！脚が上がってないし・・・顔がふっくらしております
2011/11/10
47都道府県の「幸福度」 ランキングというものがあるのですね・・・。
１位 福井県 カミさんの妹が住んでるところ（嫁ぎ先）
２位 富山県 自身の生まれた所、１８歳まで住んでいた所、親、兄弟が住んでいて、カミさんの実家もある。
３位 石川県 現在、住んでいる所、金沢で仕事を始めてから１９年たちました。ひとつの場所では？一番長い。
上位どころか！１～３位を独占！！！
何を基準にして？幸福かは？人それぞれ思うところがあるでしょうが、やっぱり住みやすいということなんでしょうかね？
雪が多くて、大変なんじゃないか？ってよく言われますが、台風などの影響で大雨になるよりは全然マシです。言い方が悪いかもしれませんが、水（大雨や台風）は家に大きな被害を与えたり、人を殺すこともありますからね
それらに比べると雪は、不便になるだけで、いきなり家を壊したり、流したりするわけではないですからね。
北陸という土地に感謝しなければ・・・・・。
2011/11/8
今度の日曜（13日）は？第18回かなざわ市民マラソンです。（１０㌔にエントリー）
１０㌔レースは？第２６回金沢ロードレースでＱちゃんと一緒に走った以来１年７カ月ぶりですね。そのときのタイムの50分40秒がベスト記録です。
もちろん！今回はＱちゃんもゲストランナーも居ませんので、タイム優先で目標は？５０分以内に走ること！
体育館の練習(６日）で、１０㌔を何とか４９分４９秒で走れましたが、ロードは坂も有れば、風もあるので、かなり厳しい展開になるでしょう
まぁ苦しくなったら、Ｑちゃんと一緒に走った時のイメージで走ります体育館のグルグル走で苦しくなったら
Ｑちゃんが前に居て引っ張ってもうらうイメージいるイメージで走ってます（笑）
2011/11/1
２０１１年も残すところ２ヶ月になりましたね。
この時期恒例の「３KM」作りです。今回は？２週間ほど費やしたかな
一年後、三年後、十年後、二十年後に設定して、ああしたい？こうしたい？こうなりたいと？色々書き込んでいくのだけど、正直！年々良く似たことしか書けないのだけど、とにかく埋めることが大切・・・。
マラソン関係のことも結構書いたけど！二十年後の６４歳で！マラソン走れるかな？走れるよね？いや！走る！
毎年、この「３KM]を書いてると、家族が健康で、仕事ができるということがどんなに素晴らしいことかということがよく分かります
