2021/8/2
厳しい暑さが続きますね～ 気温の上昇と同時に、ギックリ腰や、下半身に違和感を訴える方が増えてきました。
その理由は、クーラーで下半身を冷やしているのに、湯船に浸からずにシャワーだけで済ます人が多いからです。
◇ シャワーだけだと足がこわばります ◇
全身を熱いお湯に浸かるのは辛いでしょうから、３８℃前後の温度でＯＫ！みぞおちから下を３分程度浸かりましょう！
クーラーで冷やした下半身を、僅かな時間でも温めると、足のこわばりを防いでくれます。
-----
8/12（木）8/26（木）
午後も診療します（7：30まで）
-----
8/14（土）～16（月）
お盆休みをいただきます。
-----
カイロプラクティック・きたがわ治療院
◆------------◆
