目が覚めた・・・

2009/9/30

きたがわ治療院からのお知らせです。

明日の10/1（木）と10/15（木）

午後7：30まで診療します。

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たまには、こんなブログでも・・・

今日！夢で！有名人がでてきたので、ちと、記録・・・。

何と！鳩山総理と麻生元総理と石原慎太郎東京都知事と一緒に電車に乗って、近況報告などしている夢を見ました（笑）

それから、何故か？電車がジェットコースターに替わり気がつくと、三人のVIPの方は？「遠慮しておきます・・・」と言って、姿が見えなくなったところで目が覚めました。

夢は？結構見るほうだと思いますが、殆ど人物は出てこないかな・・・今まで、見た夢で有名人がでてきたのを覚えているのは山本浩司（元広島カープ監督）くらいだったので、今回の夢にでてきた人物は、かなりインパクトが大きく！びっくりして目が覚めました（笑）

丁寧な生き方

2009/9/25

「一日一話」鍵山秀三郎著より抜粋

丁寧な生き方をする人を、消極的で弱い人だと勘違いしている人がおります。大きな誤解です。
丁寧な生き方こそ、積極的で強い意志がなければでき得ないことです。
事実、丁寧にやろうとすればするほど、時間も手間も必要とします。
そのうえ、忍耐と工夫がなければできることではありません。丁寧な生き方は強固な精神力を歯育みます。

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できることを、ひとつひとつ丁寧にしよう。

もう！何回も何回も読んでいる本ですが、気付かせてくれて感謝します。

シルバーウィーク㊥の診療予定

2009/9/19

きたがわ治療院からのお知らせです。

9/19（土）平常通り、午後５時まで診療します。

9/21（祝・敬老の日）午前中のみ診療します。

9/22～23（祝）休診します。

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我が家のシルバーウィークの過ごし方は？家族揃って、どこかに行く予定が立たないので（長男坊は部活動、娘っ子は？バトンの練習＆見学など各自バラバラ）一ヵ月後に迫った（10/18）二回目のハーフマラソンに備えて！ひとり合宿でもします・・・自宅で（笑）

９月に入って、一回で走る距離を１６㌔、１９㌔と増やしてきたので、この連休中に何とか、２１・０９７５㌔走を天気の良さそうな、明日にでも決行しようかと思っています。

あっ・・・そうすると・・・今日は？あまり呑めないな・・・どうしよう・・・休肝日（9/21）の翌日に走るかぁ

公認コース

2009/9/17

今度（来年２月か３月）の東京マラソンが「シルバー」から「ゴールド」に格上げされたとのこと。

何でも、トップ選手の参加や国際テレビ中継で一定の基準をクリアしたからみたいね。

そんなことより、２万人走れるのかな？そこに！３１万人の応募があったとか凄いね・・・。あっ・・・東京マラソンに挑戦するつもりありません。

来春参加予定は「能登和倉万葉の里マラソン」です。三月に行われたレースは？５０００人でたそうです・・・。

「能登和倉万葉の里マラソン」は？「ブロンズ」何だろう？

あっ！今年から、日本陸連公認コースに認定されました。フルマラソンでは県内初の公認コースだそうです。

誕生日

2009/9/15

昨日は？長男坊の１３回目の誕生日

誕生日恒例のお祝いご膳は？平日なので、１９日か２０日に延期です。

ケーキだけは、食べたいという事なので、カミさんと娘っ子が（自分達が食べたい）フォーラスまで・・・わざわざ買いに行きました



もう！ホールでお祝いではなく・・・少し寂しい感じがしますが、各自食べたいものをチョイスします

２個？

誕生日の主役の分です二日に分けて食べる予定です。カミさんに取られなきゃいいが（笑）

元気に１３回目の誕生日を迎えれたことに感謝します。

おめでとう～

宇宙人

2009/9/14

イチローやりましたね９年連続２００本安打おめでとうございます。

多分・・・彼は？宇宙人なのかもね・・・。

私が思う、宇宙人ではないか？候補

マイケルジョーダン

ビルゲイツ

次点で京セラの稲盛さん

無理やりなこじつけですが、今日は？長男坊の誕生日！記録達成のヒットは？イチローからの誕生日プレゼントにしておきましょう（笑）

お風呂

2009/9/9

今日は？昨日より－４度で過ごしやすい日になりましたね。人間の体は、寒さには慣れやすいのですが、暑さには慣れにくいから、暑さがぶり返した時は？お気をつけくださいね。

ちょいと、夏バテの話というか、この時期の注意事項です。

夏バテとは、夏の暑さのために身体の働きが低下してしまうことをいいます。8月の終わりごろから9月の中旬にかけて起こります。最近では冷房による過激な寒暖差で体調を崩すことも含まれます。たとえば、以下のような症状が現れますのでチェックしてみましょう！

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□　寝苦しくて睡眠がしっかりとれない
□　食欲が進まない　　　　
□　水分のとりすぎでむくむ
□　からだがだるい、疲れを感じる
□　冷房の効いた部屋に入ると眠くなる

1～２＝注意！　3以上＝夏バテ！！

対策その１・・・温かいものを食べて、体内から温めること。冷房の効いた部屋に長時間いる時は、温かい飲み物を摂るようにする。

対策その2・・・半身浴で汗をかこう！夏に熱いお風呂は、どうも敬遠しがちです。シャワーで済ませることが、多くなっていませんか。しかし、お湯につかって体を温めると、冷房で滞った血行を回復させます。

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ようするに！9月になったらシャワーだけでなく、お風呂に入りましょうってことです・・・。

喜びのお声

2009/9/3

クライアントのＴ様から、喜びのお声を頂きました



多分・・・見にくいかと思うので、当院のＨＰの喜びのお声から辿ってみてください。

これからも！Ｔ様とたくさんの信頼、信用を築きあげれるよう！がんばります！ありがとうございます。

走行距離

2009/9/2

今さらですが・・・日テレの２４時間マラソンで、タレントのイモトが走った距離は？フルマラソン３本分の１２６・５８６㌔です。イモト！完走！おめでとう

自身の８月の走行距離は１３９㌔ちょいと訳ありで１週間走れない日があったのですが１６日間でこの距離ですせめて・・・１５０㌔走りたかった

２４時間で１カ月分を走るなんて・・・２４時間マラソン恐るべし！

しかし・・・２４時間マラソンは感動というよりも、見てて怖いというか背筋が寒くなるのは私だけではないはず・・・

走りやすい気候になってきたことに感謝します。

マスク

2009/9/1

今日から、子供たちは？後期でもないし？２学期でもないし？正式な言い方は何て？言うのでしょうね？夏休み明け？の学校に元気に登校しました！

全国ニュースでも地方ニュースでも取り上げられていましたが、インフルエンザが心配ですね

娘っ子に聞いたところ、注意はあったけど、手を消毒するスプレーはなかったのこと・・・まぁ・・・全国の学校でで用意していたら大変か・・・しかし・・・この時期にインフルエンザの心配をするなんて、夢にも思わなかった来週あたりにマスク争奪戦がはじまるのかな？みなさんはどうですか？用意してありますか？

我が家は？何かの景品だったか？粗品で貰った奴がひとつあったかな・・・。