パワフル

2011/1/31

昨日は？以前、娘っ子が当てたチケットで、冬の女王のコンサートにカミさんと一緒に出かけました。

まさに・・・冬の女王！大雪を連れて金沢に本当は、琵琶湖付近に走りに行く予定にしていて、コンサートはカミさんと乗り気じゃない娘っ子が行く予定でしたが、大雪で遠征は中止になったから娘っ子とバトンタッチした次第です

やっぱり、ライブはいいねぇ～バックの演奏はなしで、ピアノのみの弾き歌い、数々のヒット曲（アルペンのＣＭ）などなど・・・本当に雪を蹴散らすかのようなパワフルな歌に感動でした行ってよかったです！

チケットを当てた娘っ子、ＤＥＰＯ（アルペン）さん、香美さん！ありがとうございます！

地球一周分

2011/1/21

今日の夕方？夜？かんぺいちゃんが大阪にゴールしますね～現在：ＡＭ９：００まだゴールしていないけど「おかえりなさい～」

口には言い表せないほどの困難や厳しさがあって、２年間で４万㌔を走るなんて自分が思うことはひと言・・・「うらやましい・・・」厭味ではないですよ！自分も地球一周分（約４万㌔）を近所で走る予定（笑）

ここ３年間に、測定した距離は？３５００㌔ほど・・・残り３６５００㌔年間２０００㌔走ったとしても、２０年近くは掛かるそう思うと、世間の意見は賛否両論あるかと思うけど、２年間で４万㌔を走ることは尋常じゃないね

う～ん・・・２０年か・・・地球は長いね（笑）

酔う

2011/1/16

走ることやマラソンに興味ない方にはどうでもいい話ですが、新聞に小さな記事でしか載っていなかった、東京マラソンのチャリティー枠について・・・

石原知事の話はコチラからどうぞ・・・

７０７人でも、充分だと思ったけど、足りないなんて・・・どう受け取ったら良いのか？なんか・・・恐ろしい

話は変わって、今日は町内の新年会！飲む前に走っておきたかったが、外は大荒れの天気のランニングコースは夜まで、大会が入っている為に使えません

野球場の屋根下で走る元気もないので、久しぶりにジム（トレッドミル）行ってくるかな。トレッドミルは酔って嫌なんだけどしょうがないか・・・つうことは・・・今日は一日中酔っているってことか・・・

面白くない結果！

2011/1/14

先月受けた健康診断の結果が届きました。

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腹囲　　H19　84.2cm　　H20　81.5ｃｍ　　H21 83.0ｃｍ

肝機能　H19　要指導　　H20　要医療　　　H21 要指導

脂質　　H19　検査なし　H20　要医療　H21　要指導

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今回の結果

腹囲＝82.0ｃｍ 思いのほか減っていないたくさん走ったのに食べまくるからしょうがない？

肝機能＝要指導検査まで、６日間（風邪で）酒を飲まなかった＆週三回の休肝日にも関わらずこの結果・・・。

脂質（ＬＤＬコレステロール）＝要指導Ｈ21年よりも悪くなる・・・

そして、今回「糖質」の部で引っ掛かるこれもたくさん走って、甘いモノ（団子とかチョコとか・・・）をバクバク食っていたからだと思う

＜＜総合判定＞＞要指導

体調は？すこぶるいいのに検査の結果が前年よりも悪くなって、酒と甘いものを減らさなければならないという事に残念な気持ちよりも、面白くないという気持ちの方が強いです。

くやしいっす！

面白くないっす！

でも・・・小心者だから少しずつ改善します！多分・・・。

予算オーバー②

2011/1/12

一万円以内に収めるはずの買い物が、シューズを買ったせいで一万円会計を済ませたら、店員さんに「１万円以上のお買い上げの方は福引（ガラガラって回すやつ）できますよ～」って。

我が家では？こういう場合！秘密兵器の出番です（笑）一緒に買い物に来ていた、娘っ子に任せます。

地域の夏祭りや運動会、お酒以外の懸賞などなど全て娘っ子の名前で応募したり挑戦したりします。

店員さん「赤玉がでたら当たりです～。ずーっと出ていないから当ててくださいね～」と申し訳なさそうに言っています

娘は無言で・・・ガラガラと・・・・

「」　こんな感じでポトンッって・・・

本当にしばらく出ていなかったからなのか、店員さんも一瞬何がでたか判らずに慌てていました。

こんな時は？カランカランって鐘の音がなるのかと期待していましたが、店員さん「鐘はないのですよ～すみません」って・・・しょうがないから、口で「カランカラン」と娘っ子を称えます（笑）

で！当たったのはコチラ



アルペングループとタイアップ（ＣＭの音楽）している、広瀬香美のコンサートのプレミアムチケットです大事に使わせていただきます。ありがとうございます。

しかし・・・新年早々！縁起が良いのか？それとも運を使い果たしてしまったのか？どうなんでしょうね・・・。

予算オーバー①

2011/1/10

５足目となる、ランニングシューズを購入



４９％引きで５千円位、もちろん型落ち初のフラットシューズです。体育館と１０㌔レースのみに使用するつもり早速、昨日体育館で１３㌔ほど走ったところ、ふくらはぎが筋肉痛ですまだまだ、脚力がないということでしょう。いきなり道路を走っていたら、恐ろしいことになったでしょう・・・。

と、シューズの話はこれくらいにで・・・タイトルの「予算オーバー①」の内容を

最初、シューズは買うつもりはなかったのです。５０％引きになっている上下で７０００円位のウィンドブレーカだけを買うつもりだったのですが、もう一個のシューズを長持ちさせるために買いました。

結果、１万円以内の予算から、２０００円ほどオーバーです。カミさんには「毎月！シューズは買えないからね！」と嫌な顔をされましがこの予算オーバーが驚きの展開に・・・続く

2011年！走り初め！

2011/1/5

2011年の走り初めは？昨日の仕事が終わってから

外を走りたかったが、道路（歩道）に雪が残っていたのでいしかわ総合スポーツセンターで１０㌔ほど正月の間に２㌔増えたので、きつい・・・きつい

あっ、２０１０年の走行距離は？大晦日の日に３㌔走って、丁度２０００㌔でした。２０１０年にちなんで、２０１０㌔走りたかったのですが、野球場のスタンド下（１５０メートル往復コース）を１時間２０分も走る気持ちにはなれませんでした

２００９年は１４８０㌔なので、５００㌔増えた事になりますね。２０１１年は？２５００㌔って言いたい所ですが、とりあえず、怪我しないように２０００㌔以上ということにしておきます。

レースの予定は？能登和倉万葉の里マラソン２０１１にエントリーを済ませました一応、フルマラソンです。

2011年！仕事始め！

2011/1/4

あけましておめでとうございます。今日から、仕事始めです。

昨年、掲げた「フルマラソンに挑戦」「涙腺の補強」という目標は？ フルマラソンに関しては二回目の挑戦で 「歩かないで完走」をすることができましたが、年々、脆くなっていく涙腺は壊れていく一方なので補強は諦めました（笑）

２０１１年の目標は？治療院としては「ありがとう」と言ってもらえる治療、接客を提供する。自身としては「４２・１９５㌔をサブ４・５」（４時間３０分以内）を目指します。

どうぞ、今年もよろしくお願いします。