2021/4/1
新年度が始まります。そして、早くも２０２１も4分の１を消化しました！
早い？速い？
気候も暖かいような？肌寒いような？
こんな時！筋肉の「肉離れ」になる方が増えています。
原因は、この時期特有の気温差によるものです。
暖かくなったかと思えば、急に冷え込んだりするので、カラダへの負担が大きく、筋肉が冷えている（硬くなっている）時に、急な動きで強い負荷をかける時は要注意です。
まずは、カラダを冷やさないようにすることが一番の予防法です。
また、疲労などがたまって「肉離れ」を誘発してしまうこともあるため、日頃から十分な休養と睡眠を取ることも大切です。
-----
◆◇4/1（木）◆◇
◆◇4/15（木）◆◇
午後7：30まで診療します。
-----
◆◇4/29（木・昭和の日）◆◇
9：00～12：30まで診療します。
平日、なかなか治療に来られない方！この機会にカラダのメンテナンスはいかがでしょうか？
【疲れ】や【こわばり】は！早めにほぐしましょう～
