2021/4/1
新年度が始まります。そして、早くも2021も4分の1を消化しました!
早い?速い?
気候も暖かいような?肌寒いような?
こんな時!筋肉の「肉離れ」になる方が増えています。
原因は、この時期特有の気温差によるものです。
暖かくなったかと思えば、急に冷え込んだりするので、カラダへの負担が大きく、筋肉が冷えている(硬くなっている)時に、急な動きで強い負荷をかける時は要注意です。
まずは、カラダを冷やさないようにすることが一番の予防法です。
また、疲労などがたまって「肉離れ」を誘発してしまうこともあるため、日頃から十分な休養と睡眠を取ることも大切です。
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◆◇4/1(木)◆◇
◆◇4/15(木)◆◇
午後7:30まで診療します。
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◆◇4/29(木・昭和の日)◆◇
9:00~12:30まで診療します。
平日、なかなか治療に来られない方!この機会にカラダのメンテナンスはいかがでしょうか?
【疲れ】や【こわばり】は!早めにほぐしましょう~