金沢発~きたがわ治療院の感謝日記~

石川県金沢市 カイロプラクティック 整体 腰痛 偏頭痛 肩こりを治すのを得意とする院長が日々の出来事を綴る日記です。

何のために走る

2019年09月17日 | マラソン

2019/9/17

いきなり、難しいタイトルでスミマセン・・・

「走っているとき、何を考えているの?」 よく聞かれる質問がこれです。単に走るといっても、いろいろありますね。

レースの ときと、ゆっくり!気持ちよく走るジョギングのときは違いますし、目的もなくダラダラと走るときと、

ランニンググッズを買って モチベーションが高いときでも違います(笑) 

まぁ大体のところは、どうしたら?痛くならないように!楽に走れるかを考えて いるというのが正直なところです。

ちなみにレースのときは、前半は、頭は以外にフル回転しています。カラダのチェックや 1㌔を何分で走るとか考えています。

しかし、後半疲れてくると 「ただ早くゴールして終わらせたい」 という願望だけです(笑)

また、肉体的苦痛から逃れるため、家に帰って飲むビールのつまみを餃子にするか?たこ焼きにするか?など等現実逃避に 走ります(笑)

金沢マラソンのゴール地点は、西部緑地公園内にある県立競技場です。

ケガやトラブルがなければ現在の 脚力(タイム)ではPM1:00~1:30頃にはゴール&着替えをして!家には2:00頃に帰る予定です。

普段、お昼からお酒を 飲むことは新年会以外にありません。

しかし、フルマラソン42.195㌔を走った後は!主にビールを飲めるだけ飲みます。

ゴール直後は満身創痍でお酒のことは一切思い浮かばないのですが、家に帰ってお風呂に入れば、頭と体はビールの ことで一杯になり、

もう!これ以上は、ビールが飲めないと思うまで飲みます。昨年は、3:00くらいから10:00まで飲んだ かな?

酔って10年以上愛用していたビールグラスを落として割ったところまでは覚えています(><)

現在、フルマラソンの 世界記録は男子=2時間1分39秒 女子=2時間15分25秒です。

金沢マラソンのスタートはAM8:40です。

世界記録を 出せたら・・・なんと!午前中から飲めるじゃないですか!まぁ・・・

冗談は置いておいて、金沢マラソンまで!一ヶ月半です。 走る距離をコツコツ増やしていきます。

あっ・・・ビールも冷蔵庫にコツコツ貯めていきます(笑)

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9月(祝日)の診療案内と夏バテ解消にについて。

2019年09月02日 | 治療院からのお知らせ

こんにちは~きたがわ治療院です。

9月(祝日)の診療案内と夏バテ解消にについて。

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◆9/16(敬老の日)◆

◆9/23(秋分の日)◆

9:00~12:30まで診療します。

平日、なかなか治療に来られない方!この機会にカラダのメンテナンスはいかがでしょうか?

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◇9/5(木)◇ ◇9/19(木)◇

午後も診療します(7:30まで)

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夏バテとは!? 暑い時に消耗した疲れが体の中に溜まっていて、暑さがぶり返したり、日中の気温差で、色々なカタチで体に負担をかけることを言います。 

夏の疲れを放っておくと痛みがでやすくなります! 寝違い、コムラ返りなどが出ると要注意です!

「疲れがたまっているな~」と感じたらいつでもご連絡ください。

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