2008/1/29
37 64
何の?数字でしょうか・・・。
四等(お年玉切手シート)の当選番号です・・・。
その他の当選番号はこちら平成20年用年賀 当せん番号
昨年は(H19年)書き損じの中に、一枚だけ「4等」が当たりましたが・・・。
今年は?
4等が・・・4枚当たったことに感謝します・・・。
37 64
何の?数字でしょうか・・・。
四等(お年玉切手シート)の当選番号です・・・。
その他の当選番号はこちら平成20年用年賀 当せん番号
昨年は(H19年)書き損じの中に、一枚だけ「4等」が当たりましたが・・・。
今年は?
4等が・・・4枚当たったことに感謝します・・・。
2008/1/28
第24回金沢ロードレース10km:一般男子(18歳以上・陸連未登録者)にエントリーしました
昨年書いた「目標設定シート」の健康の欄で・・・
3年以内にハーフマラソン参加(歩かないで最後まで走る)
そのための(下準備)まずは10㌔ということです
調べてみると、ちゃんとした公認大会のようですね。
「制限時間・関門 [ハーフ]18km地点・2時間 [10K]6.6km地点・45分 」
まずは・・・現在、走っているコース(3・2㌔)を3周弱、走るわけですが、2周を45分以内に走るようにしておかなければ、記録がつかないわけですね
9月くらいにある、ロードレース(城下町マラソン?)の20㌔に参加するためには、目標は?60分以内かな?
カミさんは・・・「無理じゃない?」との一言でした・・・。
無事?エントリーできたことに感謝します。
第24回金沢ロードレース10km:一般男子(18歳以上・陸連未登録者)にエントリーしました
昨年書いた「目標設定シート」の健康の欄で・・・
3年以内にハーフマラソン参加(歩かないで最後まで走る)
そのための(下準備)まずは10㌔ということです
調べてみると、ちゃんとした公認大会のようですね。
「制限時間・関門 [ハーフ]18km地点・2時間 [10K]6.6km地点・45分 」
まずは・・・現在、走っているコース(3・2㌔)を3周弱、走るわけですが、2周を45分以内に走るようにしておかなければ、記録がつかないわけですね
9月くらいにある、ロードレース(城下町マラソン?)の20㌔に参加するためには、目標は?60分以内かな?
カミさんは・・・「無理じゃない?」との一言でした・・・。
無事?エントリーできたことに感謝します。
2008/1/26
今日の土曜日は、午前中は忙しく、午後は?比較的ゆっくりとしています。
現在PM3:00
3:30以降予約が一杯なので、それまでに投稿します。
今週は22(火)に走ったのを最後に、今日まで(今日も・・・)走れなさそうです・・・。
そう!タイトル通り・・・道路が一部凍結しているのです
1月、2月の寒さの?覚悟はしていましたが・・・流石に凍っている雪道は走れないかな・・・。
中学生や高校生の頃は、雪道の中を(吹雪いているときも・・・)自転車に乗っていましたけど・・・。
雪が降りしきる中、ご来院いただき感謝します。
今日の土曜日は、午前中は忙しく、午後は?比較的ゆっくりとしています。
現在PM3:00
3:30以降予約が一杯なので、それまでに投稿します。
今週は22(火)に走ったのを最後に、今日まで(今日も・・・)走れなさそうです・・・。
そう!タイトル通り・・・道路が一部凍結しているのです
1月、2月の寒さの?覚悟はしていましたが・・・流石に凍っている雪道は走れないかな・・・。
中学生や高校生の頃は、雪道の中を(吹雪いているときも・・・)自転車に乗っていましたけど・・・。
雪が降りしきる中、ご来院いただき感謝します。
2008/1/25
ここ北陸だけではなく、全国に寒波が押し寄せ、厳しい寒さになっています
当院の治療所は、日中(AM11:00~14:00)窓から日が差し込んで、部屋が暖かくなって、ストーブ(石油ファンヒーター)の設定温度を超えると、自動的に止まるのですが、今日は、止まるどころか!朝から、フル稼働㊥です・・・。
最近は、ストーブがフル稼働することがなかったので、ゴォゴォ~と燃え上がる蒼い炎を見ていると、部屋は暖まりますが、財布は寒くなることになります
おまけに!子供たちも、明日から休みなので、茶の間のストーブもフル稼働することになりそうです・・・。
寒くても、子供たちが元気な事に感謝します。
ここ北陸だけではなく、全国に寒波が押し寄せ、厳しい寒さになっています
当院の治療所は、日中(AM11:00~14:00)窓から日が差し込んで、部屋が暖かくなって、ストーブ(石油ファンヒーター)の設定温度を超えると、自動的に止まるのですが、今日は、止まるどころか!朝から、フル稼働㊥です・・・。
最近は、ストーブがフル稼働することがなかったので、ゴォゴォ~と燃え上がる蒼い炎を見ていると、部屋は暖まりますが、財布は寒くなることになります
おまけに!子供たちも、明日から休みなので、茶の間のストーブもフル稼働することになりそうです・・・。
寒くても、子供たちが元気な事に感謝します。
2008/1/24
昨日の干し芋を持って、若干引きつった顔をしているのは?理由がありまして・・・。
写真を撮る五分前のお話・・・
私「お~ぃ・・・しぃーの好きな干し芋だぞ~」「写真を一枚、お願いなぁ~」
娘っ子「嫌!」
私「・・・頼む・・・一枚だけ・・・食べている姿じゃなくていいからさ・・・」
娘っ子「ゼッタイ!イヤァ!!!」
カミさん「・・・もう?撮らせてくれないと思うよ・・・」
私「・・・」
長男坊も写真を嫌がるようになり・・・娘っ子もついに・・・。
そういう年頃なんですね・・・。
悪天候の中、ご来院感謝します。
昨日の干し芋を持って、若干引きつった顔をしているのは?理由がありまして・・・。
写真を撮る五分前のお話・・・
私「お~ぃ・・・しぃーの好きな干し芋だぞ~」「写真を一枚、お願いなぁ~」
娘っ子「嫌!」
私「・・・頼む・・・一枚だけ・・・食べている姿じゃなくていいからさ・・・」
娘っ子「ゼッタイ!イヤァ!!!」
カミさん「・・・もう?撮らせてくれないと思うよ・・・」
私「・・・」
長男坊も写真を嫌がるようになり・・・娘っ子もついに・・・。
そういう年頃なんですね・・・。
悪天候の中、ご来院感謝します。
2008/1/22
20(日)に、今シーズン初めてのスキーに行って来ました
長男坊が、学校の行事である「スキー遠足」の前に一度滑っておきたいとの要望が・・・。
治療院の課題がたくさん残っており・・・それどころではなかったのですが・・・院に篭っていたら一昨年みたいに「ひきこもり状態」になるのでタイトルにある、軽い!フットワークで行って来ました(笑)
長男坊の滑っている画像は?内股に見えますが、エッジでスピードの強弱をつける八の字を意識している格好です
今年中には?エッジを効かせて(ヒザを入れて)ターンができるようになるのが目標です
娘っ子は?ひたすら!体力のある限り、滑るのみです(笑)
私と長男坊がリフト待ちしている横で(平坦なところで)少しでも雪に慣れようと、ストックをつかって滑る練習をしています
娘っ子の課題も?まっすぐ滑るだけですが、必ず八の字を意識して、スピードの強弱をつけさせるように言っています。
たくさん!滑れたことに感謝します。
20(日)に、今シーズン初めてのスキーに行って来ました
長男坊が、学校の行事である「スキー遠足」の前に一度滑っておきたいとの要望が・・・。
治療院の課題がたくさん残っており・・・それどころではなかったのですが・・・院に篭っていたら一昨年みたいに「ひきこもり状態」になるのでタイトルにある、軽い!フットワークで行って来ました(笑)
長男坊の滑っている画像は?内股に見えますが、エッジでスピードの強弱をつける八の字を意識している格好です
今年中には?エッジを効かせて(ヒザを入れて)ターンができるようになるのが目標です
娘っ子は?ひたすら!体力のある限り、滑るのみです(笑)
私と長男坊がリフト待ちしている横で(平坦なところで)少しでも雪に慣れようと、ストックをつかって滑る練習をしています
娘っ子の課題も?まっすぐ滑るだけですが、必ず八の字を意識して、スピードの強弱をつけさせるように言っています。
たくさん!滑れたことに感謝します。
2008/1/19
今日も、たくさんの方を治療させて頂きました。
さぁ!週末のビールだ!と・・・行きたいところですが・・・課題(雑務)&踏み台昇降&ジョギングが残っております。
現在PM5:55
一時間で!全部こなせるか
う~ん・・・。
皆様!良い週末をお迎えください~。
朝から、最後までリズムよく!気持ちよく!治療ができたことに感謝します。
今日も、たくさんの方を治療させて頂きました。
さぁ!週末のビールだ!と・・・行きたいところですが・・・課題(雑務)&踏み台昇降&ジョギングが残っております。
現在PM5:55
一時間で!全部こなせるか
う~ん・・・。
皆様!良い週末をお迎えください~。
朝から、最後までリズムよく!気持ちよく!治療ができたことに感謝します。