金沢発~きたがわ治療院の感謝日記~

石川県金沢市 カイロプラクティック 整体 腰痛 偏頭痛 肩こりを治すのを得意とする院長が日々の出来事を綴る日記です。

足が攣る原因!

2020年07月01日 | 治療院からのお知らせ

2020/7/1

7/9(木)7/23(木・海の日)7/24(金・スポーツの日)診療時間変更のお知らせします。

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7/9(木)
午後も診療します(7:30まで)
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7/23(木・海の日)
休診いたします。
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◆◇7/24(金・スポーツの日)◆◇
9:00~12:30まで診療します。平日、なかなか治療に来られない方!この機会にカラダのメンテナンスはいかがでしょうか?
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これからの暑い季節、汗をかくことも多くなり、夜中に寝ているときや、朝目覚めたときに足が攣って!辛い経験した方はいませんか?

運動不足による血流不足、筋肉の低下による冷えが原因です。


寝苦しさから朝までエアコンをつけて、カラダを冷やし筋肉がこわばり、足が攣りやすくなります。

また、つけない場合も、朝方は気温が下がりますから、冷えてダメージを受けますのでお気をつけ下さい。

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