朝練しました。

　息子が「今日は、天気が良いので公園でテニスをやろう」と誘ってきたので乗りました。近くの公園で8時半から9時半まで今年、屋外で初めてテニスをしました。ストローク、ボレー、サーブ等の一通りの練習をし最後は、1セットのシングルスの試合をしましたが4-6で負けました。息子の球に追い付けていけないのが悲しいです。写真は、神田明神です。

春らしくなって来ました

　昨日と違って今日は暖かです。とても春らしい天気になりました。サクランボの剪定枝の後片付けをしなければと思っています。でも、これから室内でテニスをします。まだ、外のコートはオープンしてないですから。でも、気分は一気に春です。

なに！4月の下旬に雪！！

　朝、雪が降っていました。本当に春は、遠いです。プリンスカップも延期になったそうですがテニスの外のシーズンはお預けです。
と言う事で、午後から体育館でテニスをする予定です。写真は、東京出張の時に撮った西郷さんです。何故西郷さんが、鹿児島で政府軍の討伐にあったかが分りました。官軍であった西郷さんが何故政府軍に討たれたか。人生は、先が分らないものですね。

2コマ続けてテニスの練習です。

　最初の1コマ目の練習は、ストローク、ボレーをしてその後は、サーブ&ボレーの練習し試合形式を行いました。2コマめは、ストロークをしてペアボレー、試合形式の練習でした。これから、ガトキンへ筋トレに行く予定です。

今日の練習内容

　今日のテニスの練習内容は、ストローク、ボレーを15分程度で後は試合形式でした。その後にガトキンに行き30分間ランニングマシンで走ってきました。

上野の垂れ桜

写真は、上野の垂れ桜です。北海道は、まだ雪があるのにここは、桜満開です。日本列島は、地域差が有りすぎます。気候も、経済も差が有り過ぎ。あるレストランに入ったのですが金と暇が有るオバサマで満員でした。

東京は雨！

東京は、寒い雨が降っています。花見日よりとは、いきません。写真は、東京Ｇホテルの朝食です。鮭が寂しい限りですが真ん中の小鉢は、ふろふき大根です。

筋トレ

　運動不足解消と筋力維持を目的に筋力トレーニングに励んで1年が過ぎました。体重は、さほど減っていませんが、胸の筋肉が付いたこととお腹が多少引き締まりました。このまま、無理せずに続けていくことがテニスの勝利につながることを期待します。目指せ、アーノルドシュワルツネッガー！
　シュワちゃんは、今は知事になっていますが映画俳優でありアメリカに渡った当時は、ボディビルダーのコンテスト「オリンピア」で7回か8回優勝したそうです。その当時のモノクロ写真が載っている雑誌を見ましたが凄い筋肉です。上腕二頭筋、通称力こぶですがりんごを埋め込んだのではないかと思うほど発達しています。その他の筋肉もデフォルメされすぎて筋肉の塊です。写真だけを見ると脳ミソまで筋肉で一杯と思ってしまいます。シュワちゃんは、努力もあったと思いますが体質的に筋肉質だったのでしょう。そうでないと2メートル近い身長であれだけの筋肉が付くとはモンゴロイド系の人種では、想像出来ません。例えば、同じ仕事量をする筋肉、20kgを持ち上げる上腕二頭筋は、上腕の長さによって見え方が違うと思います。つまり、腕の長い人は、余り目立たないが短い人は力こぶが大きく見える。で、体の大きい人が見せる筋肉を付けるのは大変だと思います。しかし、大きい人は、迫力があり見栄えがします。そうでなければ、シュワちゃんが俳優であれだけ大成功しなかったかもしれませんね。「コナンザグレート」で余り台詞が無いのに存在感が圧倒していました。
　写真は、筋トレに行っているガトーキングダム通称ガトキンです。
　

練習内容です。

今日のテニスの練習内容は、ストロークが20分、ペアでボレー練習が40分、試合形式が75分を6人で行いました。試合形式は、12分で交代し3チームなので1チームは24分連続で行いました。最後の方は、やはり疲れて足の動きが悪くなります。平均年齢が50歳を超えるので仕方ありませんね。