空腹には負ける

お腹の調子が改善してから、食欲が増して、食事と食事の間や、夕食後から寝るまでの間に、買ってきたお菓子をむしゃむしゃ食べるようになり、これはいかん！と　お菓子を買わないようにして、飲み物で空腹を満たしていた。

起床後に必ず体重を量るのだが、おやつを食べていた時とあまり変わり映えしない。

今夜は、「え～～～い、食べちゃえ」と、永谷園の松茸の味　お吸い物で、お雑煮にして、お餅を一個食べてしまった。

お腹の調子が悪かった年には、外食してもごはんを取らないでおかずだけ食べたりしていたけれど、食欲が戻って、たくさん食べることもできるようになり、間食の欲求まで出てきて、悪玉コレステロールが高いと健康診断で言われているのだ。

食事療法の制限が夫のようにあるようになったら、好きなものも食べられなくなる。

と思うと、食べたいときには食べよう、と屁理屈をつけている。

でも、実はもう少し痩せたいのだ。