エストニアの縄文ストレッチインストラクターコースの２日目が終わりました。ヘリーはインストラクターコースの勉強会に自分の縄文ストレッチクラスを１時間入れましたが、インストラクターに認定され先生となり、縄文ストレッチをやるための実践を勉強出来たのは、とてもよいアイデアでした。アナーバーのシンシアがやっている縄文心導ストレッチクラスのやり方紹介しました。中々良かったです。
エストニア人に人間が一番怖いのは何か？と質問したらある人は「太陽がないこと」「水が汚くなること」「空気が悪くなル事」「森の中の火事」とか意見がでていました。
島国の日本に住んでいる人と大陸の白夜や、国境が陸続きにに住んでいる人たちとは自然環境が違うのを感じます。
日本人は地震、村八分ですか。
エストニアでも１０日連続のワークが入っていますが、今回のワークは一つ一つのワークに手応を感じています。
今までになかった安心感と確信が出てきています。腎、膀胱も健康ですね。
