いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年07月03日 22時33分25秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、サンマの塩焼き

体重 52.9

体脂肪率 22.0

血圧 最高 109

   最低  64

脈拍 84

体温 36.3

昨日の

歩数 14289

目標カロリー 2432

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2382(あすけん)

総消費カロリー 1551