いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年07月27日 21時14分51秒 | Weblog
朝 ご飯、サバの塩焼き

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、焼きそば

体重 53.1

体脂肪率 22.3

血圧 最高 104

   最低  66

脈拍 87

体温 36・0

昨日の

歩数 19354

目標カロリー 2438

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       3471(あすけん)

総消費カロリー 1604


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