いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年07月31日 22時06分22秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、わかめうどん、納豆、ご飯

体重 53.9

体脂肪率 22.8

血圧 最高 101

   最低  66

脈拍 83

体温 35.6

昨日の

歩数 15834

目標カロリー 2438

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2824(あすけん)

総消費カロリー 1619


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