いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年07月23日 21時57分01秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、肉うどん

体重 53.3

体脂肪率 22.6

血圧 最高 105

   最低  68

脈拍 110

体温 36.3

昨日の

歩数 3365

目標カロリー 2432

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2116(あすけん)

総消費カロリー 1471

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