いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年06月30日 22時50分32秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、ハンバーグ、エビフライ、スパゲティ、味噌汁(即席)

体重 61、9

体脂肪率 23、5

血圧 最高 118

最低 74

脈拍 102

体温 36、7

昨日の

歩数 15047

目標カロリー 2529

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2467(あすけん)

総消費カロリー 2237