いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年06月20日 22時13分49秒 | Weblog
朝 吉野家の牛丼 並盛

昼 弁当

夜 焼き飯、カップラーメン

体重 62、3

体脂肪率 20、3

血圧 最高 116

最低 80

脈拍 89

体温 36、7

昨日の

歩数 1130(タニタ)

631

目標カロリー 2531

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

3176(あすけん)

総消費カロリー 1858、9(タニタ)

1405、0