いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年04月21日 23時14分08秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 焼き飯、カップラーメン

体重 62、6

体脂肪率 20、5

血圧 最高 122

最低 78

脈拍 85

体温 36、5

昨日の

歩数 12708(タニタ)

13787(オムロン)

目標カロリー 2704

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2478(あすけん)

総消費カロリー 3209、3(タニタ)

2927、0(オムロン)