いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年04月13日 22時46分19秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、トンカツ

体重 62、5

体脂肪率 22、6

血圧 最高 118

最低 81

脈拍 90

体温 36、5

昨日の

歩数 10839(タニタ)

11905(オムロン)

目標カロリー 2704

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2944(あすけん)

総消費カロリー 3256、0(タニタ)

2880、0(オムロン)