草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

蓮根とこんにゃくのスパイシー炒め

2013-10-17 20:30:07 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★蓮根とこんにゃくのスパイシー炒め
   (蓮根・こんにゃく・人参)
★なすと豆のトマト煮
   (トマト缶・なす・ミックスビーンズ・玉ねぎ・しめじ)
★じゃがブロカリきゅうりのごま酢和え
   (じゃが芋・ブロッコリー・カリフラワー・アボカド・きゅうり)





(肉食編)



★トマト煮鶏肉入り。
あとは同じ





<今日のお客さん>



迷い込んできた、キレイな虫。
家の中にいてもたぶん、食べるものがないだろうから
(何食べるんだろう??)
外にバイバイ。
元気でいるかなぁ。






<今日の葉っぱ>








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