アボトマＧＦサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★アボトマＧＦサラダ
　　　（グレープフルーツ・トマト・アボカド）
★かぼブロカリマッシュサラダ
　　　（かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり）
★酢豚味野菜蒸し煮
　　　（玉ねぎ・人参・なす・ゴーヤ・じゃが芋・ピーマン・キャベツ）




（肉食編）



★酢豚味肉野菜蒸し煮
あとは同じ






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