ミドリのサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★ミドリのサラダ
　　　（ゴーヤ・オクラ・きゅうり・さしみこんにゃく・ピーマン・アボカド）
★カレー味の味噌豆乳シチュー
　　　（玉ねぎ・人参・舞茸・椎茸・しめじ・さつま芋・ブロッコリー・カリフラワー）
★長いもの塩焼き




（肉食編）



★鶏肉と長芋の塩焼き
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞










にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました