トマトスープ

今日のよるごはん（草食編）



★トマトスープ
　　　（玉ねぎ・しめじ・人参・とうがん・なす・ゴーヤ・カリフラワー・ブロッコリー・じゃが芋
　　　　トマトジュース）
★つるむらオクラのポン酢和え
　　　（つるむらさき・オクラ・きゅうり）




（肉食編）



★生姜焼き丼
あとは同じ






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