血液検査の結果

↓今年９月中旬に病院で受けた健康診断の結果が10月中旬に出ました。
ショックでした。糖尿病の数値が出てしまいました😢
空腹時血糖：124mg/dL　　ＨｂＡ１ｃ：7.0％

この結果を踏まえて、かかりつけ医から「１剤出そうか」と言われ、必死に「食事制限と運動をするのでなんとか様子を見てほしい」と懇願し、約一ヶ月摂生に努めました。

 

11月15日に血液検査をして、今日その結果を受け取ってきました。
やったあ!!　空腹時血糖：111mg/dL　　ＨｂＡ１ｃ：6.3％ 　

まだ基準値内に収まっていませんが、努力の結果が出て素直に嬉しいです。
炭水化物を減らし、間食を止め、飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーのみにしました。
朝食と昼食の食後に約30分間の散歩を毎日しました。
体重は一ヶ月で72kgから65.5kgに落ちました。
ここで油断するとすぐ戻ってしまうので、強い意志を持って引き続き摂生を続けます。

一緒に受けた腫瘍マーカーの結果。
問題なしです。前回は昨年の10月に受けています。

体重が一ヶ月で６kg以上落ちて、妻が絶対におかしい、何か病気があるとしきりに言うのでこの血液検査をしたのです。
かかりつけ医に食事制限と適度な運動をすれば体重は10kg位落ちることもあるよ、と言われたのでこの結果を含めてとりあえず安心しました。