バイク＆スイム

　梅雨で雨の予報だったが、降りそうになかったのでバイクに行く。

　五条から金剛トンネルの７キロの坂を２周、五条からいえに帰る。

　６０キロ　３時間半。太ももが鍛えられる。もっとやりたかったなあ。

　昼寝をしてからジムに行く。

　ウェイトを少ししてからスイムに。

　１５００ｍ。混んでいたのできつくできなかった。

　疲れる。明日も頑張ろう。。

　今からバレーの練習。サッカー日本ｖｓオランダがあるが。