ヤギだの羊だのを各自がどれくらい持っているかは言えても、
友だちをどれくらい持っているかは言えない。
キケロ
━ 下痢、消化不良 ━
運動不足、ストレス、野菜不足などが原因して、週に２，３回ほどしか
大便をしないという女性が多いのには驚きます。
美容と健康のためにも、毎日規則正しく排便があることは大切なことですが、
その便の腐敗臭が強かったり、黄褐色でなかったり、柔らかすぎる便では
健康とはいえません。
「万病腹に宿る」と言いますが、お腹がうまく機能せず、快便でない毎日を
過ごしていては、思わぬ病が起こらないともかぎりません。
そこでお勧めのツボが、【腹哀 ふくあい】穴です。
お“腹”の蠕動運動が亢進してゴロゴロ鳴る（“哀”＝悲しく泣く）などの
症状に有効な【腹哀】のツボは、消化器系の機能を高めます。
人差し指と中指の腹を【腹哀】穴に添えて、じっくり押し込みながら
１０秒ほどの刺激を数回繰り返します。
ツボ療法・・・【腹哀】穴は、臍から３横指ほど上に向かい、
そこから外方に４横指のところの位置になります。
━ 偏頭痛、歯ぎしり、眩暈 ━
女性に多くみられる偏頭痛（片頭痛）は、冷えやストレスなどの原因で
頭部の血管が収縮し、脳の血液量減り、それを補おうと血液が集まり過ぎて、
過度に血管が拡張します。
そのために、血管が脳の神経を圧迫して頭痛が起こります。
突然、頭の片側のこめかみから目にかけて、ズキンズキンと脈打つような
激しい痛みで、多くの場合２，３時間ほど続きます。
一般に、片頭痛が起こる前兆現象として、閃輝暗点（せんきあんてん）が
現れますが、このときにツボ療法をすると、耐えられないほどの辛い頭痛や
吐き気などを鎮めることができます。
そこでお勧めなのが【天衝 てんしょう】のツボ刺激です。
また、歯ぎしり、眩暈（めまい）などにも【天衝】穴は効果を発揮します。
【天衝】穴へ３秒間押しては離すを５,６回ほど繰り返し刺激します。
ツボ療法・・・耳介の尖端より２横指（指幅２本分）ほど上方へ進み、
そこより１横指ほど後方に向かったところが【天衝】の
ツボです。
