痔疾、婦人科疾患、冷え性

━　痔疾、婦人科疾患、冷え性　━

　「痔」は、「やまいだれ」に「寺」と書くように、寒い場所で長時間
座り続けて、お経を読んでいるために起こることが由来したかのようですが、
「峙」＝そばだつ（じっと立ち続ける）ために生じた病が正しそうです。

　同じように、しゃがむ、かがむ、中腰などの姿勢をとる機会の多い職業の
人は、腹圧が高くなるので、肛門周辺の血液が心臓に戻り難くなって、
うっ血しやすく、痔になりやすいのです。

　そこで、痔をもつ人は排便の後、意識的にキュッと肛門をすぼめることは
有効な方法です。

　また軽い体操をしたり、姿勢の転換をはかったりして、肛門への負担を軽く
するように工夫し、“よい排便”をこころがけることも大切です。
　
　そして効果的なのが【下リョウ　げりょう】のツボです。

　温灸などで【下リョウ】穴の皮膚がほのかに赤くなる程度に熱刺激を
くり返し行います。

　　ツボ療法・・・腰椎と尾骨の間にある平らな骨（仙骨）には左右対称に
　　　　　　　　　２列４個ずつの孔（あな＝くぼみ）がありますが、
　　　　　　　　　その一番下のくぼみのところが【下リョウ】のツボです。