高血圧症

━　高血圧症　━

高血圧の原因として、肥満、喫煙、塩分の摂取過剰、腎臓が悪いために
起こる腎性高血圧、ホルモンの異常による内分泌性高血圧などがありますが、
多くは原因がはっきりしない“本態性高血圧”です。

原因がはっきり分かっているものは、その治療を優先しますが、
本態性高血圧のような場合は、食事などに十分気をつけ、適度の運動と
ストレス減らすよう心掛け、その上でツボ療法を行うと良い結果へと導きます。　

そのツボが、首にある【人迎　じんげい】のツボです。

このツボを片方ずつ、親指で３秒ほどの指圧を５～６回繰り返しますが、
決して強刺激にならないように注意して、１日３回ほど行ってください。

さらに【百会】【風池】【合谷】【足三里】のツボを加えると
より効果的な治療となります。

    【人迎】　http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu459.htm
    【百会】　http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu421.htm
    【風池】　http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu241.htm
    【合谷】　http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu04.htm
    【足三里】http://www13.plala.or.jp/hariq/keiketu118.htm