━ 便秘、下痢 ━
現代社会は「ストレス社会」だと云われ、誰もが程度の差はあれ、一日中
ストレスにさらされ、“こころ”も“からだ”もバランスを崩し、片寄りを
生じています。
そのための心身症状として、便秘や下痢、食欲がないなどが現れてきますが、
気持ちや行動の切り替えを上手に行って、ストレスが溜まるのを避けるように
心がけます。
そして、便秘や下痢に効果的な【大巨 たいこ】のツボを刺激します。
また、ツボ療法と併せて、自律訓練法、禅、ヨガなどを取れいれて、
心身を鍛えることもときには必要です。
また【天枢】のツボとともに刺激するとより効果があります。
ツボ療法・・・ へその左右２横指(指幅２本分)から下に２横指のところが
【大巨】のツボです。
