━ 頭痛、頭重の緩和・脳のリラックス・涙目 ━
日本人の４人に１人が“頭痛持ち”だと言われています。
その頭痛持ちの７０％ほどが“緊張性頭痛”で、ディスクワークなどで
同じ姿勢を長時間続けていたり、心配や不安、恐怖、緊張といった
精神的なストレスが原因し、肩や首の筋肉が凝り、血液の循環がわるくなって、
疲労物質が溜まり、神経を刺激して痛みが起こります。
したがって緊張性の頭痛は「脳に血液が足りない」という警告信号でも
あります。
そこで、安易に頭痛薬を服用せずに、時々背伸びをしたり、首を回したり、
肩の上げ下げなどを実行して、筋肉の緊張を解し、血液の流れを整えます。
そして、お勧めなのが【頭維 ずい】のツボです。
指先で【頭維】穴を圧すとズーンとした響きを感じますが、頭痛を緩和し、
脳の疲れを速やかに回復させ、こころをリラックスさせるツボです。
また、涙目、目の痛み、眩暈（めまい）などにも効果を発揮します。
ツボ療法・・・前額の外角髪際より指幅１本分ほど入ったところが
【頭維】のツボです。
