━ 上腕神経痛・腕のだるさ、痺れ ━
パソコンやテレビゲームなどで長時間同じ姿勢で、手先だけを使うことが
多い人に起きる病気に「上腕神経痛」があります。
じっとして目だけを酷使し、肩や腕を動かさないでいると、頸や肩、背部の
血液循環が悪くなり、その上冷えが誘因して、腕の痛みや痺れが増悪します。
コタツや火鉢で暖をとっていた時代は、寒い冬に多く発症していた
上腕神経痛ですが、薄着になって冷房を利用する今からの時期に起き易い
“文明病”となっています。
そして、お勧めなのが【消れき しょうれき】のツボです。
適度に運動を行い、首や肩を冷やさないように工夫するように心がけ、
【消れき】穴へのツボ療法を施し、上肢の血液の流れや筋肉の緊張を緩めます。
ツボ療法・・・上腕後面で中央三角筋停止部にあるのが
【消れき】のツボです。
