膝ですが、ゆっくりよくなってきています。
が、もっと早く治ってもらえないものかとついつい焦ります。なので相談の上、リハビリ始めました。
塗り薬も開始。
リハビリってもっと痛いとか大変とかいうイメージがありましたが、全然そんなことありませんでした。
すごくソフトに、あちこち揺すぶるというか、マッサージというか？やってもらって、とっても気持ちよく、終わると足が楽になっています。
どうも体の機能をチェックしつつ、あちこちの強張っている筋肉をほぐしているようです。
理学療法士さんって凄い。
気長に頑張ります。
