最近、ストレス増加傾向。疲れてはいたけどジムに行った。
自分なりにガンガン走る。普段は息キレキレ、すぐに挫折するのだが全然疲れてくれない。
重症かな？またまたガンガン走ってみる。でも疲れない、けどランナーズ・ハイも通り越したのか
どこまで走ればいいのかわからなくなりそうでとりあえず１時間でやめようと思った。
汗が半端なく噴出、これでスッキリしたかたと思ったけどどんどん元気になっていく自分。
心の中で？？？と疑問が大きく膨らんでしまってダイエットには効果大だが、ハートが疲労。
自分ではどうしようもできないことをどうやって解決すればいいのかわからない。
「たそがれるときに聞く音楽」をどっぷり浸かって聞いてみた。
もっとたそがれてしまった。もう眠るしかないのかな。
心拍数が高くてそれも難しそう。 早くハッピータイムが戻ってきますように。