Myマラソン2012となりました。
今年は「努力の年」としたいと思います。
目標
減量を成功させる(服のサイズを11号から9号に復活!)
箱根駅伝の柏原選手の体重キープの方法は
甘いものが食べたくなったらチョコでも食べる、でもひとくちだけであとは我慢。
その分走る!
ということだそうで、今日はがんばって670カロリー消費。
せっかく消費したカロリーをすぐに復活させてはもったいない、ということで
スイーツ最低限に我慢我慢。
箱根駅伝みてたらいかに自分が努力なしできてるかを実感。
今年という日はまだ3日め。今年こそは自分に負ける厚い壁を打ち破ってみせる。
走るというにはあまりにも遅いデビューだったけど、細々ながら続いているということは
わたし、走るの好きなんだ!
というシンプルなことにやっと気づいた。 遅い・・・・。
今年は「やせる」「走る」の優先順位をぎゅーんと上げますよー。
みなさんも一緒にがんばっていきましょう!!
素敵な年になりますように!
(職場でも公表しましょう)