朝晩涼しくなったと思ったら、どどーっと疲れ噴出。
季節の変わり目はメンテ必要、ということで久々に20分の足裏＋40分ボディケア、というのを施術してもらった。
とーっても久々だったけど、「疲れていないところがないほど疲れていらっしゃいますね！」のひとことで
やっぱり疲れていたんだ、とみょーに納得して、なんだかメンタルヘルスケア？
肩甲骨まわりと足裏メイン指定したけど、痛かった右足のダメ部位はどこかきくと腰だそうな。
どーりで走るときへっぴり腰系になってたんだ。
今年はせっかく声かけていただいた駅伝をよんどころない事情で欠席。
やっと行ったのがボディケア。
もう少しして落ち着いたら、ランニングで爆発だー！！