暑い日とアブラメ(アイナメ)

皆様如何お過ごしでしょうか？

暑い日が続いておりますが

お身体どうかご自愛くださいまし。

 

ごえんです。

 

暑くて蒸し蒸しする今日この頃

先日体が怠くなってボーっとしてしまい

熱中症になっていたみたいです

皆様もどうかお気をつけ下さいませ。

 

この季節は胃腸も調子を崩しがちになりますので、

食べる物にも気をつけてゆきたいです。

 

さて今日ごえんがオススメするのは

 

                 アブラメ

                       で、ございます。

アブラメは淡白な白身のお魚で

脂質や炭水化物が少なく、良質なタンパク源です。

加えて、血中の中性脂肪を下げる働きや

血をサラサラにしたり、動脈硬化を防ぐ

ドコサヘキサエン酸、イコサペンタエン酸等が

含まれておりますので

 

健康に気を使う方々の心強い味方ですね( ´ ▽ ` )

 

他に色々と取り揃えておりますので

皆様方のご来店心よりお待ちしておりますの！