鰈

こんばんは♪のかです♪

水曜日、初めてホットヨガを体験してきました（＾－＾）

今まで出たことの無いさっぱりした汗を沢山かきました!(^^)!

楽しかったので、通いたいなあと思ったのですが、少し料金が高めで悩んでます・・・

 

さて、本日のオススメは・・・

石鰈　です！！

日本全国の沿岸や千島列島や樺太などで生息しています。

体側の表面に、石のように固い骨質の筋があることから、いしカレイと呼ばれるそうです。

 

新鮮なので、お造りがオススメです!(^^)!

 

お待ちしています(@^^)/~~~