相手の人生

別れた相手のことを想うと

いろいろな感情に苦しむと思います。

愛情、悲しみ、寂しさ、怒り、憎しみ、・・・

そして、

今ころ、相手はどのような生活をしているのか、

幸せなのか、苦しんでいるのか・・。

自分と離れた後、どのように過ごしているのだろうか・・・

思えば思うほどに、胸は苦しく、辛く、

やりきれない気持ちになるかもしれません。

さて、いつもお伝えしていますが、

あなたはあなたの人生に責任があります。

だから、あなたの人生はあなたにしか生きられません。

これは、かつてのパートナーにも言えることです。

パートナーもそうです。

一緒にいようが、別れようが、

変わりません。

私と一緒なら幸せだったのに・・・とか、

もし別れずに今一緒にいられたら・・・とか、

別れて良かったのだろうか。。。とか、

いろいろなことに想いをめぐらせるかもしれません。

でも、結局のところ、

最終判断は、その相手が自分で下したのです。

もちろん、別れはあなたから切り出したかもしれないし、

相手かもしれませんが、

結婚することは少なくともお互いの意思で決めたはずです。

だから結果はそれに付随することです。

結婚しなければ離婚はしないし、

お付き合いしなければ、別れもないのだから、

はじめの決断をした時点で、自分の判断なのです。

たしかにいろいろと想うところはあるのだけれども、

相手の人生の責任は相手にあるのであって、

あなたにはないのです。

あなたに自分の人生を生きる権利があると同時に

相手も同じ。

それが間違いであろうと、正しいとしても

すべての判断の責任と結果はその人が人生でとらなければなりません。

相手の人生をコントロールすることはできない。

どんなに相手を愛していても、大切にしていても、

心を傾けても、やはり相手の人生の主役にはなれません。

それは本来、一緒にパートナーとしていてもそうなのですが。

相手の人生は気になる。

大切な存在であればあるほどに、心配になる。

どうでもいいやと思えるくらいならいいかもしれない。

だが想いが残っている人には、やはり苦しい。

やはり一緒に居ればよかったのではないか。

そうすれば違ったのではないか。

それで本当に幸せになれるのだろうか。

でも、やっぱり相手の人生の主役は、相手である。自分ではない。

そして、あなたの人生はあなたが主役である。

以前にも書いたが、私は手帳にいつもはさんでいて、
読み返す言葉がある。
ゲシュタルト心理学の創始者　パールズの有名な詩がある。

フロイト、ユング、アドラー、ロジャース、エリス、ベックなどと並ぶ
現代カウンセリング療法における有名な人です。

はじめて読んだときは、なんと冷たい言葉だと感じて、
一瞬嫌いになりかけたのだが、
深く感じ、噛みしめれば、噛みしめるほどに
人生の真実を映し出していることに気づく。

そして、この言葉は、正面から、がっしりと受け止めたうえで
どう生きるのかを考えたときはじめて、
出会いと別れに意味があるのだと、感じられるのかもしれない。

そして、生きていく勇気をもらえるような気がする。

ネットで調べるといくつもの日本語訳がある。
私はこれがしっくりくる。
他にもニュアンスが違うものもあるから、自分なりのものを探してみてもいいかもしれません。

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「ゲシュタルトの祈り」　フレデリック　パールズ

私は私のことをする
あなたはあなたのことをする

私が生きているのは
あなたの期待に応えるためではありません

あなたもまた、私の期待に応えるために
生きているのではありません

あなたはあなた、私は私

もし、私たちの心が通じ合わなくても、
それは仕方のないことです

そして、私たちの心が
たまたま触れ合うことがあれば
それは最高に素晴らしいことです。
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