![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/44/856865dc78176501c36a8f6aabfe09e3.jpg)
糖質オフのお好み焼き!
チーズを乗せても、美味しいですよね。
朝から?と言われそうなので、チーズはやめておきました。
長ネギ
ニラ
セロリ
キャベツ
卵2個
プロテイン100g〜150くらい
白だし大さじ1〜2
豚肉適量
糖質ハーフのソースをかけていただきました。
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プロテインをしっかり食べていると、
疲れたようなやつれた感じになる痩せ方とは、
違うらしい。
とりあえずは、
今時点では、そんな感じではないと、思います〜〜。
以前の痩せた時とは、見た目が違う気がします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/f6/3141011a1f09b4e30f3a8abed7ba10ba.jpg)
パートナーのお弁当。
豚肉生姜焼き
鮭
ウインナー
ツナサラダにプチトマト
ひじきの煮物入りプチおにぎり
でした。