私の朝食。
パートナー出張中。
プロテインお好み焼きに
なめこの味噌汁2杯。
お昼御飯は、
ラム肉のもやしニラ炒め、
ポテトサラダ風おからサラダ
夕食には、
ラム肉の残りと、
枝豆、おからサラダ
ワインに、
デザートのチョコムース、
プリン🍮
をいただきました。
プールのおかげか、
プロテインお好み焼きのおかげか、
体重この三日スルスルと落ちています。
やっと、
19日にラーメン、チャーハン、餃子と暴食して増えてた体重が戻りました。
ちょっと時間がかかった理由は、
大阪出張土産のお菓子三種類を食べてたからかな〜〜？
来客、出かける事も多かったからね。
お腹いっぱい食べているから、
これが食べたいとかないのだけど、
体重が落ちず、ダイエットの気力もなえて来て、
気分を変えようと、
昨晩は、
家に帰って来てから、
ファッションショーならぬ、
自分のワードローブのチエック。
あら〜〜、この服着られるようになった〜〜！
この服も！
でもこの服は、まだまだパンパン。
厳しい。。。
春になったら、薄着でお出かけ！
楽しみです〜〜！