腕を伸ばす

■ショットは円運動
　大きな運動（体幹）でみればショットは円運動です。
　しかし、腕だけみれば「収縮」⇒「弛緩」の直線運動です。

　縮めていたものを伸ばす。

　
　伸ばした勢いでフィニッシャをとるためにまた縮みます。
　腕の筋肉を開放（リリース）したあとの収縮は力が入りません。
　腕はスピードがあるのでリラックスしています。
　落ち着きやすいところに落ち着くだけです。

■冬場のショット練習では、フィニッシュは考えないでよいと思います。
　ポイントは、筋肉の開放、腕のリリースということです。


■「トップ」を頂点と訳すと、高い位置にグリップや腕があるイメージです。
　ここでは「トップ」とは一番腕が縮んだ状態であると思ってください。
　
　ハーフショットのイメージです。

　無理なく縮んだ状態。ここから腕を解放します。


■プロとアマの違い（ローハンディの人とアベレージゴルファーの違い）
　一番の違いは「腕の使い方」です。
　体力や体格や筋力の差ではありません。
　下半身の使い方でもありません。

　「腕の使い方」がスムーズかどうかです。

　腕の使い方の上手な人が、スイングが上手な人、つまりゴルフが上手な人です。

　
『画像』
シニアになったＳ氏は、ホールインワン５回達成！　５回ですよ５回！
只者ではありませんね。１３５ｙのショートホール、８Ｉのショットです。

「なるほど」と唸るらせるほど、素晴らしい腕の使い方です。
ボールをヒットしてからかなりの時間と距離、ヘッドが進行方向に向いたままです。これだとボールはゼッタイに曲がりません。

両腕がよく伸びています。
両腕が伸びているということは体幹の回転がスムーズだということです。
どれをとっても理想のスイングです。

アマチュアゴルファーのお手本になるショットです。

この画像をイメージして６Ｉで１５０ｙを狙ってショット練習しましょう。
狙いは遠めです。実際には１３０ｙが落下点でＯＫです。