１年間、ありがとうございました

　　１年間、ご購読いただきありがとうございました。
　　読者の多さに後押しされた１年でした。

　　今年１年の閲覧者（２８日まで）は２万９８５７人！
　　めくられたページ数が１１万１１３０P！

　　ゴルフは難しい。
　　やるのも、伝えるのも、を実感した１年でした。

　　来年も頑張ります。

　　よろしくお引きたてください。

　　来年の開講は１月９日を予定しています。
　　新春特別シリーズは「９０を切ろう！」
　　お楽しみください。


　　ところで１月９日（火）は塾長がTVに出ます。
　　えッ！！
　　ぎょえ！！！
　　うそ～ッ！！！！

　　TV東京の『何でも鑑定団』です。
　　元シンクロの武田美保さんの次にお宝を持ってスタジオに登場します。

　　何度かこの塾のショット画像に登場しています。
　　どんなオジサンかは見てのお楽しみに！！
　　　



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９０を切る！海外でゴルフをする

◆新春に向けた特別企画「９０を切ろう」シリーズ

　やっぱり「９０を切る」
　これはゴルファーとして切実な願い。

　「悪かった、８８だったよ！」なんて言ってみたいですもんね。
　

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◆画像はハワイのゴルフ場。
　海外でゴルフをやると１００を打つ人がぐ～んと減ります。
　観光客が気軽に回れるコースはケガが少ないコースが多いからです。

　誰でも楽しめるリゾートコースが多いからです。


◆日本ではなかなか９０が切れないゴルファーもハワイでは切れます。
　オーストラリアでも、バンコクでも、グアムでも・・・・
　中にはチャンピオンコースもあります。
　バックから回ると息巻く男性もいます。
　が、ここはアマチュアのためのティグランドであるホワイトティから。

　アベレージゴルファーの不幸は一度もよいスコアをマークしたことがないこと。
　悪いスコアでしか上がったことがないから下手なのです。
　下手だからいつもスコアが悪いのではありません。

　よいスコアで上がったことがないから下手なままなのです。


　難しいことを言っていますか？

◆とにかく１回でもいい、９０を切る。
　この正月に海外旅行できる恵まれた人！
　そうあなた！！

　海外旅行こそゴルフです。
　レンタルクラブでなく自分のクラブを持っていきましょう。

　１度９０を切っておけば、国内でも９０が切れます。
　アイスブレーク。要領が分かるのです。
　どんなに簡単なコースでもOKです。
　９０を切ったという自信が９０切りゴルファーを作ります。

　９０を切ったことがない人はどこに行っても９０は切れません。

◆ラウンドは１回！
　だからレンタルにする、ではダメです。

　海外はゴルフ環境が違います。
　ラウンドする時間がなくても朝夕の１時間はゴルフ場で練習できます。
　フィットネスです。
　
　芝の上から打てます。
　ロングパットも出来ます。
　寄せも自由自在です。

　ロングパット、寄せはほとんどのところで無料で出来ます。

　現地のゴルファーになったつもりで練習してみましょう。
　
　きっと自己ベストが生まれます。




　
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９０を切ろう！ゴルフ場で練習する

◆新春に向けた特別企画「９０を切ろう」シリーズに始まりです。

　「１００を切る」というメルマガやブログは多い。
　一番多い願いは９０を切る！
　安定して８０台で上がりたいではないでしょうか？

　

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●「合コンＪａｐａｎ」終了！！
　ハンディキャップボードは新春に発表されます。
　　

◆画像は「アクアラインCC」
　以前の「CC・ザ・ファースト」。
　練習施設は整っています。

　×　ドライビングレンジはダメ。
　　　打ち下ろしすぎて距離感がつかめません。

　○　練習グリーンは広大な１面（２面を１つにした）。
　　　ロングパットが経験できる！

　○　寄せ練習は小さい平地。
　　　平地だからこそ打ち方と結果が直結している。

　○　バンカー練習はあごが高い
　　　砂も十分入っていてこれもグー。


◆不幸（？）にも潰れたが、アコーディアになって我々庶民は使いやすくなった。

　９０を切りたい人にはうってつけの練習環境です。

　スタート前に１時間は遊びたい！！

　ホントの芝の上、砂場から練習すると安定します。
　９０切にはもってこいのゴルフ場です。


◆ただしコースは難しい。
　ここで８０台を出せば他のコースは楽々８０台です。

　結果を気にせずプライベートの練習ラウンドに向いています。



　

　
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シングルへの道！冬場の打ち込み

◆冬は寒い！
　シーズンオフかというとそうでもない。

　冬枯れのゴルフ場は格安だからです。
　アマチュアの敵はお金。
　
　安い冬場こそゴルフシーズンでもあります。

　冬場こそ打ち込んでおかないと夏に結果になりません。
　打ち込み？
　練習場だけでなく、冬こそ格安のコースで打ち込みべきです。



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◆画像はカナダのユニークなモーガンプロ。
　この独特なフォームから世界一正確に遠くまでボールを飛ばします。

　かつてJ・二クラスもその合理的な理論に敬意を払ったといいます。
　が真似はしませんでした。

　あまりにも格好が悪いからです。
　
　プロはやはり見た目も大切です。


◆日本人の体型に近いモーガン
　参考になります。

　練習ではできるだけスタンスを広くします。
　そして目いっぱい重心を移動させます。

　スタンスが広いので重心を移動させても両足の外にはみ出すことはありません。

　ポイントは２番目のインパクト。
　ここからテークバックを始めます。

◆打ち終わったあと右足が自然と前に踏み出すようにします。
　身体を揺らして打つのではなく、右から左へと移動するイメージです。

　身体全体をつかったスイングをします。
　冬場の打ち込みに必要な筋力強化につながります。
　


　
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シングルへの道！空気をつくる

◆ゴルフは空気との戦いです。
　雰囲気に呑まれると本当の力の１０分の１も発揮できません。

　プライベートで回るとケッコウいいスコアなのに、
　コンペだとダメ、
　月例だとダメ、
　あの人とまわるとダメ、
　カメラを取られるとダメ・・・・

　コースに前に雰囲気に負けていますね。　


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◆シングルさんは空気に負けません。
　読むのもうまいですが、
　それ以上に上手なのが雰囲気作り。

　名人は空気を作る！のです。

◆空気を作るには鏡が必要です。

　洗面所の鏡で自分の顔色をチャック。
　服装もチェック。
　健康、エチケット、ドレスコードに問題がなければいざ出陣。

◆次に練習場へ
　鏡があるところでは鏡でポイスチャーをチェックします。
　鏡がなければガラス窓で。
　ガラス窓がなければお日様が作る影で。

　構えではありません。
　ポイスチャーと呼ばれる姿勢です。
　身体の収まり具合です。
　ボディバランスです。

　
◆どこをチェックするか？
　それは腰の位置＝高さ、
　加えて目の位置＝高さです。
　背中が曲がっていると目線が低くくなってしまいます。

　雰囲気は背中で作る！！

　ピ～ンと張る。

　同伴競技者が沈黙して思わず引き込まれるような雰囲気ができます。

◆鏡で顔の仔細を点検するのは洗面所で済ませてください。
　
　腰の位置、目の位置がチェックできるクラブでポイスチャーを映します。

　決してビュンビュン振るために鏡があるのではありません。

　初心者の中の愚か者が鏡の前でビュンビュン！
　バリ～ン、鏡を割った奴を見たことがあります。
　ご注意を。　




　
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シングルへの道！空気を読む

◆ゴルフは１日続く持久戦です。
　１回のショットで失敗しても取り返すことができます。
　でも、１回のショットで取り返しがつかないミスになることもあります。

　１回の連続が１日になります。
　１日をどう使うか、どう攻めるか。

　空気を読むとは、気象条件を読むということ。

　冬こそ本当の腕前が試されます。


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◆画像は１１月末の「横浜CC」のもの。
　モデル（？）は元元レディース（？？）のGTさん。
　おん年７０歳！

　雨です。
　一眼デジカメでもこんなに暗くなってしまうほど冷たくて暗い雨でした。


◆歳をとると雨は苦手になります。

　飛距離が出ない！
　関節が硬くなる！
　目がかすんで見える！
　足取りが重くなる！


　老骨にはこたえます。

　でもゴルファーはコンペ好き。
　棄権は沽券にかかわる！！！

◆こんな日はスコアは期待できません。
　ナイスショットだって望み薄です。

　できることを淡々とやっていくしかありません。

　７０歳のGTさんは１００を切りました。
　冷たい雨の「横浜CC]東コースで。
　
　若い人の中には１２０以上打つ未熟者が続出したというのに。

◆できることを淡々とこなす。
　ごれは目の前のボールを無心で打つこと！！！！

　GTさんは女性の割には若い頃から飛距離がでました。
　（若いといっても５０歳代からしか存知上げませんが・・・）

　練習をよくしていますから、体をゆすって打つタイプです。
　ゆすっても打てる名人クラスなのです。

◆その彼女が体を動きを小さくして打っています。
　体のゆする幅が狭いのです。
　コンパクトです。


◆冬ゴルフでも触れましたが条件が悪いときほどコンパクトに！

　ところでコンパクトのクラブを振る練習をしていますか？

　コンパクトを意識すると体のひねりが浅くなりタイミングがとれません。
　コンパクトにしても同じタイミングで打てるように練習しておきます。

　Dr（または３W）で１００ｙを狙います。
　１００ｙのキャリーで真っ直ぐに！！

　安定して真っ直ぐ飛ばすにはしっかり下半身を使わないとうまくいきません。

　コンパクトというと手打ちになる人がいます。
　手打ちはダメ。

◆マン振りで体全体（つま先から頭のてっぺん）の動きを１００％とすると
　コンパクトは体全体が３０％のイメージです。

　腕の張りも
　肩の位置も
　腰のねじりも
　ヒザのきつさも
　地面を蹴る力も
　★★★・・・・・全部が３０％です。

◆３０／１００で１００ｙが安定して狙えます。
　このコンパクトな体の使い方を練習する。

　そして条件の悪い日に実践する。

　１５０～１８０ｙ先を狙います。
　２００ｙ飛んだらラッキー。
　運よく２３０ｙ地点まで行ったら初めて“狙って”みます。


◆空気を読む＝気象条件のなかで最大の力を発揮する

　そのためにはそれに備えた練習が必要です。




　
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シングルへの道！空気を知る２

◆ゴルフは緊張との戦いです。
　空気と戦うわけです。これが意外と強敵です。

　ここちよい緊張感は３分！
　これ以上、密度の濃い空気に浸っていると疲れてきます。
　小心者は押しつぶされてしまいます。


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◆スコットランドの人はスコッチを携帯ボトルに入れてゴルフをします。
　寒さ対策もあります。
　が、緊張感をほぐすためにグビリと一口やるわけです。

　本場のスコッチは口当たりがよい！
　水割りにしなくても飲めます。
　水割りにしないと飲めないウイスキーを売り出したのは日本のメーカー。
　ブレンドして苦く、きつくなっています。

◆お酒を飲めない人は紅茶を携帯ボトルに入れています。
　
　いづれにしろ、緊張感と戦わなくてはなりません。

　そのための小道具は飲み物。
　特性ドリンクもひとつの方法です。


◆緊張感に押しつぶされないための第２条はドリンクを携帯する。

　上がり症の私の親父は４０代で車の免許に挑戦しました。
　何度、受けても落ちました。
　「上がってしょうがないから毎回一口酒を飲んで試験を受けた」
　昭和４０年代のことです。
　そんな奴を合格させなかった試験管はエライ！

　で、親父は６４歳で死ぬまでバイクでした。
　バイクでも飲んでいたかもしれません。
　バイクなら死ぬのは自分だけ。自動車よりはましです。
　飲酒運転におおらかな時代だったのです。

◆確かにアルコールはある人にとっては緊張をほぐします。
　しかし、親父が肝心なところでだめだったように、
　緊張から開放されても結果につながる保障はありません。
　
　逆に血の巡りがよくなって心臓バクバクになる可能性もあります。

◆緊張するとノドが乾きます。
　落ち着かせるためにもやはりドリンクは必要です。

　カートにドリンクを入れておきましょう。

　３分前にティグランドに到着して挨拶とボール確認、スタート順が決まったら、
　落ち着いて水分補給します。

　ゴクリ。。。。。
　水といっしょに緊張の固まりもハラに飲み込みます。

　そしてＤｒを引き出し、いざ出陣！

　きっといい結果につながります。



　
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シングルへの道！空気を知る１

◆ゴルフは緊張との戦いです。
　空気と戦うわけです。
　これが意外と強敵です。

　シングルへの道は「空気を知る」シリーズです。

　画像はあるクラブの月例会のスタート風景。
　冬場です。
　ここちよい緊張感が漂っています。


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◆この緊張感をここちよいと思うか？
　それとも嫌だなと思うか？

　心がけだけの問題ではありません。

　度胸がある人はいません。
　捨て鉢になる人はいますが。

　度胸があるから緊張に負けないのではなく、
　準備しているから緊張を乗り切れるのです。

◆緊張感に押しつぶされないための第１条は時間の計算。

　ぴ～んと張り詰めた緊張。
　耐えられる時間には限界があります。

　長くて１５分。
　通常は５分以内。
　できれば３分！

　ある程度緊張感がないとよい結果になりません。
　その緊張感という空気の中に身を置くのは３分間がベストなのです。

◆プロの試合は実にスムーズにスタートしていきます。
　１番ティにカートが数珠繋ぎということはありません。
　前の前の前の組のオナーがやっとティアップしたところ、なんてありません。

　自分の組の番が来ると１番ティに行き、
　競技委員と同伴競技者に２～３ことしゃべりかけ、
　コールされとギャラリーに会釈、
　ティアップしてバシィ！

　３～５分で１番ティを通過していきます。

　まさに「通過」していきます。

◆アマチュアの場合、すんなりとは流れません。
　もたもたと流れます。

　だから、１番ティの前でもたもたしないように時間潰しが必要になります。

　自分の組の出番が来るまで練習グリーンで時間調整します。
　できれば１番ティが見渡せるところで。

　１番ティの前で「もたもた」した時間を作らない。
　作ると緊張の空気の中に長く身を置く事になります。

　他人のティショットを見ていると、吸い込まれていきます。　
　同化してきます。
　緊張感が伝わってきます。
　伝わった緊張感が蓄積していきます。

　自分の番の時にはヘトヘトに神経が磨り減っています。
　集中しきれなくなっています。

◆緊張は３分間。
　３分間でだんだん高めていき、最後の３０秒に集中する。
　濃い時間をつくりだせれば雑念が入りません。
　濃い３０秒が出来れば無心の３秒が生まれます。
　ナイスショット！



　
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