こうすりゃハーフで３０台【Ｓｉｍｐｌｉｓｔを目指す】

◆こうすりゃハーフで３０台【Ｓｉｍｐｌｉｓｔを目指す】

　
　ハーフ３０台にゼッタイ！という道はありません

　ゼッタイというスキルもありません


　あるのは目の前のボールを無心に打つこと
　
　次の１打が自分ができる最初の１打であり
　もしかした最後の１打になる可能性もあるということ


◆今年の課題は無心に打つ

　純粋にボールのことだけ考えて打つ

　邪念なく打つ


　といってもこれが一番難しいのがゴルフです


◆無心になるために目指すもの

　それはＳｉｍｐｌｉｓｔ

　できるだけ単純に考えてみます


　できるだけナチュラルに

　できるだけ正直に

　それはＳｉｍｐｌｉｓｔ



◆このホールでパーを取るために必要なこと

　必要最小限のことを常に考えます



　１打目がフェアウェイキープならそれだけ考えてティショットを打ちます


　２打目グリーンに乗せることがパーへの最小限の条件なら
　とりあえずグリーンの真ん中に
　真ん中に行かなければどこでもいいグリーンにかじりつける位置に


　・
　・
　・

　やるべきことを１つに決め

　それを達成する




　やるべきことを１つ！

　



　

　
　
　

　
◆初めての人でもＨＤＣ戦に参加できます。
　ウチのコンペでは初参加者は「新キャロハンディ－５」で計算します
　ケータイからピピッ計算
「新キャロＨＤＣ計算」⇒http://www.newhandi.com/m/

◆この冬はやっぱりハワイです
　　　　↓↓↓　↓↓↓
　「We love BigIsland」⇒　http://www.welovebigisland.info/
　
●読むゴルフの次は当然「考えるゴルフ」、いえ考えさせられるゴルフです。

●１００を切るための「ハニカムクラブ」ハニカム王子出現の１年以上前から書いています！

●日本で唯一だと思うよ、パッティングＢｌｏｇ
　「誰も教えてくれないパッティングの極意」⇒http://fitnessgolf.seesaa.net/

●スコアアップの決め手はやっぱりこれ
　「ゴルフは寄せワンで決まり」⇒http://yoseone.seesaa.net/


◆提供はスポーツＮＰＯ「日本アウトフィットネス協会」でした。

こうすりゃハーフで３０台【雑誌を買わない】

◆こうすりゃハーフで３０台【雑誌を買わない】

　ハーフ３０台に王道はありません！
　これをやればゼッタイ！という道はありません
　どんな名人も油断するとすぐ４つ５つのオーバーになってしまいます

　
　ゴルフは信じる力のスポーツ
　
　１０の力より１０の信念のほうが役に立ちます

　

◆信念

　だんだん作っていくのが信念
　だんだんと信念は成長する

　が、だんだん作っていく時間と回数が足りない我々アマチュアは
　できる前に作っておかないと間に合わない


　ゼッタイにパーを取る

　ゼッタイにこの距離は入れる

　ある程度、狙えるようになったらあとは自分を信じること
　できる！と信じてプレーするしかない

　失敗したら？

　そこはアマチュア
　また次の機会にガンバレばいい


◆自信過剰？　うぬぼれ？

　それでいいと思う

　アマチュアは夢を見るもの
　見た夢が大きいほどゴルフが楽しくなる

　信念を揺るがすのが雑誌やＴＶのゴルフ番組

　こうすればいい
　ああすればいい

　このドライバーが飛ぶ
　今度のアイアンはダフらない

　○○な時は××に構える
　○○なら××はやめよう


　１冊の雑誌にたくさんの情報があふれている

　あふれているから迷う

　試してみたくなる


◆正しい信念ができるまで雑誌を見ないようにしよう

　できればＴＶのゴルフ番組も


　今まで得た情報で十分です

　新しい情報は迷いのもと


　雑誌やテキスト、ゴルフ番組からの耳寄りな情報を一切カットします

　カットして自分にあったスイングを見つけます

　
　下手を固める

　まず下手を固めてください

　固めてこそ次のステップが踏み出せます


　

　

　
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◆提供はスポーツＮＰＯ「日本アウトフィットネス協会」でした。

こうすりゃハーフで３０台【ミスを練習する】

◆こうすりゃハーフで３０台【ミスを練習する】

　ハーフ３０台に王道はありません！
　これをやればゼッタイ！という道はありません
　どんな名人も油断するとすぐ４つ５つのオーバーになってしまいます

　
　ゴルフはミスのスポーツといわれます

　また

　ゴルフはリカバリーショットである


　ともいわれますね
　

　ミスを練習しないとゴルフは上達しないようです



◆ミスをして痛い目にあるのがコース

　ミスをしてミスの原因を知るのが練習場です


　今回は「ミス」


　ミスしやすいクラブで練習してみましょう


　つまり難しいクラブ
　苦手なクラブです


◆といっても今使っているクラブだとどうしてもミスしたくない
　ミスしたことを記憶しておきたくありませんね
　どの番手も


　だからミス用のクラブを用意します

　中古クラブで買ってもいいし
　古いクラブを引っ張り出してもＯＫ

　
　ロングアイアンかＦＷ


◆失敗しやすいクラブを１本用意します

　
　若い頃（駆け出し）はよく２番アイアンを練習しましたネ

　これが当たらない！
　
　当たっても飛ばない！

　１０球中５球、思った通りに打てれば御の字です


　完璧なスイングを作るためではなく自分のスイングの特徴を知るために２番アイアンで練習しました


◆力むとミスする。とよく言われます

　では具体的に「力む」とどうなるのか？

　これが重要です
　
　ミスする原因は力むのではなく、力むことで起こる体の動き、現象なのです


　私の場合（ほとんどの人が同じでしょうね）
　力むと右で打ちに行きます（右利きだから）
　右で打ちに行くと右肩に力が入ります
　そのため右側が先に落ちます

　力んでも右が落ちないようにすればいいわけです


◆力をいれても右が落ちないようにするために

　右側が落ちる前に左を速くまわしてあげればいいわけです


　左の強化、強くすることではなく

　左を速く回転してあげる



　右の力に対抗するためには左のスピードを上げる

　
　形はどうでもいいから
　切りかえしから左をできるだけ速く回転させる

　ここはドラコンだ！と思ったら左側のスピードを意識します　
　これをエアーショット（＝素振り）のときからイメージします



◆左のスピードに気がつくと２番アイアンは当たるようになりました

　だた若い頃でも実際のコースに２番アイアンを持っていったことはありません

　２番アイアンは練習クラブ

　ミスを知らせてくれるクラブなのです



　皆さんもミスが分かるクラブを１本持ちましょう

　持ったらミスをします

　ミスをして自分のミスの特徴を知りましょう

　　
　

　
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こうすりゃハーフで３０台【フェアウェイキープ率】

◆こうすりゃハーフで３０台【フェアウェイキープ率】

　ハーフ３０台に王道はありません！
　これをやればゼッタイ！という道はありません
　どんな名人も油断するとすぐ４つ５つのオーバーになってしまいます

　
　ある面、ゴルフは数字との争いです
　自分のやれること、やったことをいかに数字に置き換えるか？

　それが３０台への道です

◆ティショットを数値化するの第二弾ともいえます

　今回はフェアウェイキープ率

　新型のフェアウェイキープ率（アキュラシー率と言い換えてもいい）

　ティショットの目標を４分割します

　右手前、右奥
　左手前、左奥

　自分の８０％の飛距離の落下点を中心にフェアウェイを４分割します

　例えば２５０ｙの飛距離の人は２３０ｙの地点のフェアウェイ真ん中を中心に前後左右に４分割します


◆で、ティショットに入るまえに４分割された地点のどこを狙うのかはっきりとしておきます

　例えば「右手前」
　
　狙ったところに行けば１００点
　
　狙った側へ行くと７０点（右奥）

　反対側の手前なら５０点（左手前）
　
　反対側の奥なら３０点（左奥）


　フェアウエイから外れてもライがいい場所なら獲得した点数からー１０点にします。
　ライが悪いところならー２０点


　ＯＢ、１ペナ、池ポチャは０点


◆これはＰａｒ３ホールでも使えます

　
　打つ前に必ずどこを狙うか決めておきましょう


　できれば同伴競技者と点数を争っても面白い
　相手に狙う場所を宣言します
　そしてボールのところに行って２人で採点します


　スコアと別に新型のフェアウェイキープ率で点数争いしてみましょう


◆満点は１８００点です

　何点とれますか？



　１０００点を超えると８５が切れます
　
　１２００点を超えると７０台がみえてきます

　

　
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